Sents que ets tu qui fa tota la feina de la teva relació? Només participeu en activitats que la vostra parella vol fer? La teva parella et dóna per fet o t’amaguen de persones importants?
Les relacions d’una manera continuen formades per dues persones, excepte que en aquestes associacions només una persona fa la feina. Mentre ho puguis ser totalment compromès amb la vostra parella , potser no n’hi haurà prou per mantenir viva i pròspera la vostra relació. Si l’amor no es correspon, és difícil establir una relació duradora. Si teniu una relació unilateral, us podeu preguntar si heu d’intentar solucionar-lo o passar a algú que us pugui tractar millor.
5 signes que teniu una relació unilateral
De vegades, potser sabreu en el fons que teniu una relació unilateral, però admetre-ho a vosaltres mateixos i decidir què fer és el més difícil de tot. Si teniu menys clar que aquesta és la situació que heu d’afrontar, aquí teniu els senyals de que esteu definitivament implicats en una relació tan desequilibrada.
1. Vostè inicia la major part de la comunicació
Vostè és qui fa les trucades telefòniques, envia els missatges de text i fa l’esforç per reunir-se. Si no feu la comunicació, passareu dies sense sentir res. Podeu comptar amb una sola mà les vegades que la vostra parella va iniciar una conversa amb vosaltres.
2. La vostra parella tria els seus amics sobre vosaltres
Si la vostra parella vol sortir amb els amics, no us convida a acompanyar-la. Si demaneu a la vostra parella que quedi amb vosaltres i els vostres amics, rebutjarà l'oferta. Sembla que la vostra parella prefereix els vostres amics que vosaltres.
3. El vostre soci ignora els problemes de relació
Sou l’únic que intenta parlar sobre els problemes que esteu experimentant junts en la vostra relació. La vostra parella fa rodar els ulls i s’irrita amb vosaltres per tornar-la a mostrar. Ell o ella prefereix ignorar els problemes als quals s’enfronta.
4. A la vostra parella no li importa
Si teniu la sensació que a la vostra parella no li importa, probablement tingueu raó. Si teniu una relació unilateral, a l’altre significatiu no li importa fer-vos feliç. No pregunta pel teu dia ni escolta les teves històries. En canvi, de l’única cosa de què parles (quan realment parles) és la vida de la teva parella.
5. Et preocupa constantment que la relació s'estigui desgastant
Estàs estressat tot el temps perquè et preocupa que la teva relació estigui a punt d'acabar. El pitjor és que d'alguna manera creus que és culpa teva. Heu intentat solucionar els problemes, però la vostra parella no està interessada.
Es pot arreglar una relació unilateral?
Si esteu decidit a donar-ho tot, podeu intentar arreglar una relació unilateral. No hi ha una fórmula màgica i potser no funciona gens. De vegades, la relació no es pot arreglar i, un cop n’adoneu, podreu marxar sabent que no podríeu fer res. La igualtat i el respecte són vitals per a totes les relacions, per tant, tret que pugueu obtenir l’equilibri que necessiteu i mereixeu, la vostra relació podria estar condemnada.
Si creieu que teniu una relació unilateral i voleu solucionar-ho, proveu aquestes estratègies per determinar si la vostra relació té un futur viable.
1. Esbrineu si el vostre soci està disposat a canviar
No podreu solucionar una relació unilateral. La vostra parella haurà de ser un participant actiu. El primer que us heu de preguntar és 'La meva parella està disposada a canviar?' Si ell o ella no hi està disposat, no podeu fer molt. Abans de gastar tota la vostra energia perseguint aquesta relació, esbrineu si té possibilitat.
2. Ordena els teus sentiments
Abans de començar a comunicar-vos eficaçment amb la vostra parella, heu d’entendre com us sentiu realment. Com et fa sentir estar en una relació unilateral? Esteu frustrats, espantats, tristos o ansiosos? Potser estàs confós sobre com vas acabar en aquesta situació. Com més pugueu posar-vos en contacte amb els vostres propis sentiments, millor podreu comunicar-vos eficaçment. Preneu-vos una estona per resoldre primer totes les vostres emocions.
També us pot agradar (l'article continua a continuació):
- 6 signes principals que el vostre soci us veu com a opció, no com a prioritat
- Com tornar a confiar: aprendre a deixar entrar algú malgrat el dany passat
- 7 signes que el vostre home pateix de la síndrome de Peter Pan
- Codependència contra la cura: diferenciar entre els nocius i els útils
- Per què el tractament silenciós equival a l'abús emocional i com respondre
- Signes segurs d’amor no correspost (i què fer-ne)
3. Comuniqueu-vos amb la vostra parella
La comunicació és l’única manera d’arreglar una relació unilateral, de manera que haureu de parlar amb la vostra parella. Sense enfadar-se, expliqueu acuradament a la vostra parella què passa i com us sentiu. Si el vostre altre significatiu està compromès amb vosaltres, ell o ella us escoltarà. Si no els interessa esforçar-se, mostraran poca consideració pels vostres sentiments.
4. Centreu-vos en un problema alhora
Mantingueu-vos concentrats en un problema alhora perquè eviteu aclaparar la vostra parella. No voleu que se senti atacat. Mantingueu-vos específics i eviteu que apareguin números anteriors. Queda’t en el present. Fins i tot si la vostra parella es defensa i intenta plantejar problemes irrellevants, mantingueu el rumb i eviteu emocionar-vos. Ningú va dir que això seria fàcil.
5. Centreu-vos en vosaltres mateixos
Intenta dedicar una estona a centrar-te en tu mateix. Fer créixer la seva pròpia vida és la manera més senzilla d’arreglar una relació unilateral. Quant de temps ha dominat la seva vida els capricis de la seva parella? Trenca el cicle. Què vols de la vida? Què t'agrada fer? Dediqueu un temps a reflexionar i construir la vostra pròpia vida, fora de la vostra relació.
De vegades, quan estàs enmig d’una relació, pot ser difícil de veure amb claredat. Una relació d’èxit requereix que dues persones s’estimin i es cuidin mútuament, no només una persona. Si la vostra parella realment us estima, prendrà mesures per corregir els comportaments que us fan infeliços. Si no veieu un canvi positiu, és hora de valorar-vos més a vosaltres mateixos del que valoreu la vostra relació. La vida és massa curta per tenir una relació tòxica que t’arrossega cap avall. Val més que això.
Encara no esteu segur de com abordar la vostra relació unilateral? Xateja en línia amb un expert en relacions de Relationship Hero que et pot ajudar a entendre les coses. Simplement.
Aquesta pàgina conté enllaços d’afiliació. Rebré una petita comissió si decidiu comprar alguna cosa després de fer-hi clic.
