© Llicència d’imatge mitjançant dipòsitSi sou el tipus de persona que pot crear i mantenir vincles emocionals amb altres persones amb força facilitat, podeu lluitar per entendre els que no ho poden fer. De fet, fins i tot podríeu tenir dificultats per reconèixer quan algú ho és emocionalment no disponible Perquè poden emmascarar -ho prou bé per combatre les interaccions socials i les relacions bàsiques. Com a tal, vigileu els comportaments següents. Són indicadors subtils però forts que algú pot no poder forjar el tipus de vincle emocional que podeu cercar.
1. Desvien o redirigeixen les converses sobre ells mateixos o els seus sentiments.
Segons els experts de Escollir la teràpia , aquest és un dels principals indicadors que algú no està disponible emocionalment. Cada vegada que el tema de la conversa es traslladi a alguna cosa personal o impliqui qualsevol tipus de resposta emocional, el traslladaran a una cosa més desagradable o trivial.
Els dels seus cercles socials potser no en saben gaire perquè mai divulguen les dades personals. Ningú no té ni idea de com han estat les seves relacions anteriors, ja siguin casades abans, si tenen fills o com és la seva família. Tota aquesta persona està disposada a discutir és una temàtica divertida o coses que poden debatre de manera lúdica, qualsevol cosa que es pugui centrar.
2. Poden intentar evitar el contacte visual.
Els ulls són les finestres de l’ànima i, quan dues persones miren els ulls de l’altre, pot crear un vincle emocional intens entre les dues. És una de les raons per les quals sovint veieu escenes en pel·lícules en què la gent té una mirada sòlida durant un període de temps prolongat, cosa que significa la seva intensa connexió entre elles. L’artista de performance Marina Abramovic va capturar aquest tipus de connexió a la peça d’instal·lació de MoMA “L’artista és present”, en què els que s’asseien davant d’ella i mantenien el contacte visual sovint es van trencar en llàgrimes, inclòs la seva antiga parella romàntica, Ulay .
wwe dilluns a la nit els resultats bruts d'aquesta nit
Cal destacar que moltes persones neurodivergents, com les que són autistes, lluiten per mantenir el contacte visual. Una de les raons és que la intensitat emocional que comporta fer -ho pot ser aclaparadora i incòmoda per a ells. També pot provocar aclaparador sensorial i interferir en el processament de la informació i Segons la psicologia simplement , pot ser angoixant i dolorós. Com a tal, és important prendre aquest comportament com a un fil al tapís de la persona: potser no estan disponibles emocionalment, sinó autistes. Hi pot haver molts altres raons per les quals algú evita el contacte visual , com ara l’ansietat o la cultura social.
3. Eviten qualsevol mitjà que pugui provocar una resposta emocional.
Podeu descobrir que la persona amb la qual dediqueu temps no mira, escolta ni llegeix cap mitjà que pugui provocar una reacció emocional. Per exemple, pot ser que estiguin bé veure esports o documentals o llegir la no ficció, però es negaran a veure qualsevol cosa 'descarada'. Si les paraules 'sinceres', 'emocionals', 'desgarradores' o 'romàntiques' s'associen al tema, es dirigiran en el sentit contrari.
maneres de calmar-se quan s’enfada
Vaig ser culpable d’això durant molts anys i encara lluitava amb això de vegades. Quan una persona creix en un maelstrom, la neutralitat i la distància emocional poden proporcionar una immensa sensació de pau. Com a tal, qualsevol cosa que amenaça que la pau se sol evitar o fins i tot menysprear. Veure pel·lícules d’acció, comèdies o temes secs que simplement indica fets sense cap tendament molest, fa que la vida sigui molt més còmoda (o fins i tot tolerable) per a aquells que han patit danys greus en el passat.
4. Esquiven plans i compromisos de tot tipus.
Problemes de compromís són rents en persones no disponibles emocionalment, sobretot en situacions romàntiques. Vostè i aquesta persona podríeu haver -se sortit durant diversos mesos, però eviten que la relació sigui “oficial” i no utilitzarà termes com el xicot/núvia, el soci, etc. Els seus plans amb vosaltres són majoritàriament improvisats i, si hi ha alguna planificació implicada, sou qui haureu d’assumir aquesta responsabilitat.
A més, qualsevol vegada que discuteixis els plans de futur, fins i tot si només anirà a un esdeveniment junts un mes o dos a la carretera, es posaran a la vista de comprometre’s a assistir -hi. No saben si hi haurà en aquest moment, de manera que no poden dir -ho o no.
5. Poden tenir un sentit de l’humor fosc o fer bromes sobre temes seriosos.
Aquells de les quals La indisponibilitat emocional prové de traumes passats Sovint utilitzeu l’humor de la forca com a mecanisme d’afrontament en circumstàncies difícils. Són els que trencaran les bromes morboses quan un conegut mor, per exemple, o farà llum d’un problema seriós que algú altre té. O que estan tenint -se a si mateixos, per això. Per exemple, una vegada vaig conèixer a un noi que la resposta instantània, fent broma a ser diagnosticada de càncer testicular era que almenys ja no hauria de preocupar -se de quedar -se embarassada a ningú. Cas concret.
Les persones que es comporten així no solen fer front a la intensitat de les emocions difícils i, per tant, han de neutralitzar -les posant -se en una posició de poder o control sobre elles.
6. Estan separats gairebé tot.
D’altres poden descriure aquestes persones com a fresques, de capçalera, estoica o reservades, però en realitat, simplement es desprenen del que es desenvolupa al seu voltant. Han reprimit les seves emocions fins a la mesura que el Pare Noel podria passar per davant del convertible Barbie i ni tan sols parpellejaran.
Lil Durk i la filla de l'Índia
Aquest destacament també es pot manifestar com a ambivalència cap a altres persones i situacions. Ho tenen Posar parets emocionals Fins a la mesura que no s’inverteixen en el benestar d’altres persones i no els importa de cap manera si estan al voltant o no. De la mateixa manera, es mantenen neutres pel que fa a situacions que es despleguen: tant si obtenen feina com si perden una, simplement roden amb tot allò que es desplega en lloc d’expressar qualsevol emoció per tot això.
7. La intimitat física és mecànica o buida, sense connexió real.
Podrien presentar -se per a una 'trucada de botí' i després marxar poc després, o si viuen amb la seva parella, podrien anar a fer la seva cosa immediatament després de mantenir relacions sexuals. Quan inicien la intimitat física, rarament hi ha cap tipus d’afecte: seran molt importants al respecte, sense accions reals romàntiques o solidàries.
Durant l’acte en si, evitaran el contacte visual o qualsevol altra cosa que pugui intensificar un vincle amb la seva parella. Fins i tot poden preferir ser íntims en la foscor gairebé total o en una posició en què no siguin cara a cara. Per a algunes persones no disponibles emocionalment, si no obtenen necessitats sexuals bàsiques, no volen ser tocades. A alguns ni tan sols els agrada la intimitat física.
8. Prioritzaran el temps sols o compliran les seves pròpies necessitats per passar el temps amb els que diuen que els importen.
Si s’adquireixen i fan plans amb algú que diuen que li importi, no dubtaran a trencar aquests plans si senten que prefereixen estar sols o si hi ha alguna cosa més que prefereix. A més, sovint s’afanyen a ser defensius si es criden aquest comportament i fins i tot poden armar la situació en benefici.
Per exemple, si algú els dóna pena per ser un soci egoista o descuidat, pot entrar -hi Darvo Mode: donaran voltes a les coses i diran que intenten defensar un límit personal, i el que els acusen de desemparament és ser massa exigent o fins i tot abusiu.
9. Col·loquen tota la seva energia a la seva directiva escollida i reben reconeixements per fer -ho.
Hi ha qui amaga la seva indisponibilitat emocional darrere dels seus objectius i èxits. Els que entren en aquesta categoria sovint són molt impulsats cap al seu tema o persecució escollits, i aquesta passió els protegeix de la necessitat d’haver de desenvolupar fitxers emocionals. A més, d’altres els protegiran de l’escrutini o de la crítica perquè aquestes persones han guanyat tanta condició a causa de les seves accions.
Penseu-hi així: diguem que algú és un científic, artista o acadèmic premiat. Un amic seu podria queixar -se de la novetat emocionalment que són, però diversos altres saltaran a la seva defensa sobre quina persona brillant són i de la sort que el grup pot passar en qualsevol moment amb ells. Els seus èxits i els seus reconeixements els aïllen contra el desnivell alhora que els eleven per sobre de les mateixes emocions que pretenen evitar.
Pensaments finals ...
N’hi ha molts diferents raons per les quals la gent es tanca emocionalment . Alguns han estat ferits malament en el passat i han tancat com a mitjà per protegir -se dels danys futurs. Altres poden ser neurodivergent, com s'ha esmentat, que pot causar dificultats per identificar i expressar emocions, conegudes com a Alexitímia . Finalment, alguns poden simplement optar per quedar -se indisponible perquè no volen arriscar -se al dolor potencial de la traïció o el desgavell. Independentment de la causa, un soci no disponible emocionalment pot ser increïblement difícil de lluitar, així que apreneu a reconèixer els signes i a triar amb prudència.
quan tens la sensació de no pertànyer a cap lloc
