Per què l’amor és tan dolorós?
Per què fa mal tant l’amor?
Segurament, de totes les emocions que experimenta, l’amor hauria de ser el que estigui lliure de dolor?
Lamentablement no.
Tot i que l’amor pot ser una característica de la vostra relació, és només un fil del tapís emocional i mental que constitueix una connexió romàntica.
L’amor està lligat a aquests altres aspectes de la vostra relació i, per tant, quan sentiu dolor mentre esteu enamorats, associeu aquest dolor amb l’amor.
Les raons d’aquest dolor són moltes ...
1. Ningú no pot complir les teves expectatives fantàstiques de perfecció.
Les primeres etapes d’una relació no es refereixen a l’amor, sinó a la luxúria.
I la luxúria et deixa cec davant les imperfeccions de la teva nova parella.
Però la luxúria aviat s’esvaeix i t’enfrontes a les crues realitats de qui és aquesta nova persona de la teva vida realment és.
Us vau caure en la luxúria amb la persona de fantasia que teniu a la ment i, aleshores, us decebeu quan us adoneu que la vostra parella no pot estar a l’altura d’aquesta fantasia.
Això és dolorós perquè ...
2. L’acceptació és difícil.
Un cop alliberat dels ulleres de luxúria de color rosa i que pugui veure-ho amb més claredat, s’adona que haurà d’acceptar els molts defectes de la seva nova parella (tal com els percep).
Però l’acceptació no és fàcil.
Podeu xocar amb les imperfeccions de la vostra parella i intentar eliminar-les.
Podeu intentar canviar l’altra persona per adaptar-la millor a la fantasia que teníeu al cap.
El mal es presenta en forma de ...
a) La incapacitat de la vostra parella per canviar com vulgueu.
b) La vostra incapacitat per acceptar-los pel que són.
La vostra ment conscient pot estar centrada en la primera d’aquestes.
És possible que trobeu la vostra parella irritant de maneres que mai no hauríeu imaginat quan els desitjava per primera vegada.
La segona d’aquestes fonts de dolor pot ser més profunda i menys evident.
En algun lloc del vostre inconscient, us sentireu molt incòmode per les reaccions negatives que tingueu davant dels defectes de la vostra parella.
Això es deu al fet que vosaltres també sentiu el dolor de no ser acceptats pel que sou.
Mentre lluiteu per acceptar-los, sens dubte lluitaran per acceptar-vos.
Es refredaran amb la vostra personalitat, els vostres desitjos i les vostres maneres de fer.
Et preguntaràs per què no només et poden acceptar tal com ets.
I el repte d’acceptar-se els uns als altres serà la font d’una angoixa important.
La conseqüència inevitable de tot això és ...
3. Feriràs mal a la teva parella.
Tant si us agrada com si no, causareu dolor a la persona que estimeu.
Està garantit en qualsevol relació.
Diràs o faràs coses que facin mal als seus sentiments, de manera intencionada o no.
Quan fas mal a algú, aquest mal es reflecteix en tu.
Creieu que no hauríeu de ser capaços d’infligir-los talment perquè l’amor hauria de conquerir-ho tot ... o això us ha dit.
Però l’amor no pot frenar la marea de l’emoció per sempre.
Finalment, apareixeran els inevitables enfrontaments que es produeixen quan dues persones formen un vincle.
Aquest conflicte fa mal no només perquè et sentis atacat, sinó també perquè t’adones que ets capaç d’atacar la persona que estimes.
Aquesta comprensió us pot sorprendre i de sobte ...
4. Dubtes de si aquesta persona és adequada per a tu.
Com pot ser adequat aquesta persona si sou capaços de fer-vos mal?
I si hi ha algú que sigui realment perfecte per a tu?
Aquest tipus de pensaments són dolorosos.
hwang jung-eum es va casar
T’estiren cap aquí i allò, desgarrant-te mentre lluites amb ells.
El dubte fa mal, ja que temeu que us pugueu conformar amb menys del que mereixeu o desitgeu.
Cada vegada que la vostra parella fa alguna cosa que no us agrada, aquests pensaments entremaliats us entren al cap.
O és possible que us obsessioneu per la idoneïtat de la vostra parella constantment. Això us roba la pau interior: se segueix més dolor.
Pensar massa també pot ser un problema quan ...
5. Esteu ansiós pel futur de la vostra relació.
Què us depara el futur per a vosaltres i la vostra parella?
Serà feliç?
Estarà a l’altura de les expectatives i els somnis que teniu?
La relació es complirà a llarg termini?
Com que mai no se sap la resposta a aquestes preguntes, és possible que es preocupi i es preocupi pel que té al davant.
La vostra podria ser el tipus d’esperit que deriva cap al negatiu. Si és així, la vostra ansietat pot ser fantàstica.
Potser us preocupeu que la vostra parella us enamorarà.
O que seran infidels.
Potser temeu estar atrapat en una relació a llarg termini que no et sents funciona, però que no saps com sortir-ne.
Cada segon que gasta pensant en aquests pensaments és un segon que sufoca l’amor que sent.
Pots fer-ho perquè ...
6. Projecteu el dolor passat en la vostra relació actual.
Si en el passat us va ferir, ja sigui per una parella romàntica o per algun altre ésser estimat, com ara els pares, és fàcil portar aquest dolor a una nova relació.
És possible que projecteu aquest dolor a la vostra parella.
Aquest dolor no té res a veure amb ells i amb tot el que té a veure amb tu i el teu passat.
Potser ho sabreu des d’una perspectiva racional, però lluiteu per no deixar-lo alimentar en la vostra manera de pensar i d’actuar.
És possible que desconfieu d’ells a causa d’una traïció que vau patir anteriorment.
Podeu suposar que us abandonaran perquè és el que va fer una figura important del vostre passat.
Tu podries sent que no ets prou bo per a la teva parella perquè un amant anterior us maltractava emocionalment i us feia sentir així.
Aquest dolor té les seves arrels en altres parts de la vostra vida, però les branques poden créixer i bloquejar lentament la llum que brilla sobre la vostra relació actual.
Això, entre altres coses, significa que ...
7. L’amor pot ser aclaparador.
Per a la majoria de la gent, trobar algú amb qui estimar i compartir la seva vida és un aspecte clau de la vida.
Però l'amor, amb totes les coses que l'acompanyen, de vegades pot ser més del que es pot prendre.
Literalment pot aclaparar la teva ment fins al punt que fa mal fins i tot pensar-hi.
És possible que sentiu la necessitat de retirar-vos de la vostra parella i trobar una mica d’espai per respirar.
Estar aclaparat per qualsevol cosa és prou difícil, però és pitjor quan es tracta d’estimar.
Ens fa creure que l’amor és bo, que l’amor és fàcil, que l’amor és alegre.
Per tant, creieu que heu d’estar fent alguna cosa malament si no podeu fer front al que tant desitgeu.
Per descomptat, no és l’amor en si el que et porta dolor, sinó totes les altres coses.
Però és impossible separar l’amor de tota la resta i, per tant, associeu el dolor que sentiu amb l’amor que sentiu.
Això és en part perquè ...
8. L’amor il·lumina tot allò que és imperfecte.
L’amor en aïllament total és perfecte.
Probablement experimentareu moments d’aquesta felicitat de tant en tant.
Però, com s’ha esmentat anteriorment, és estrany poder separar l’amor de tota la resta.
De fet, sovint és a causa d’aquests moments de felicitat perfecta que es nota tot allò que és imperfecte.
L’amor il·lumina les teves pròpies imperfeccions mentre intentes forjar-te una vida amb algú més.
L’amor posa en relleu totes aquelles coses de la teva vida amb les que potser no estaràs content.
De sobte, t’adones de la impaciència que pots tenir d’una persona o de la tossuda que ets.
O potser reconeixeu que la vostra manera de viure la vida no està en sintonia amb qui sou al centre.
Això no és necessàriament una cosa dolenta.
L’amor et desafia a ser una persona millor, més amable i més compassiva.
L’amor t’empeny a portar una vida que compleixi la teva ànima.
La realització de tot allò que és imperfecte en tu i en la teva vida és dolorós.
Fer fer l’ego, que es creu perfecte.
Desafia les teves pròpies percepcions sobre qui ets.
Et fa replantejar-te allò del que abans estaves tan segur.
I això s’acompanya d’una altra constatació que ...
9. El canvi és dolorós.
L’amor impulsa el canvi de moltes maneres.
No només els canvis que heu comentat a l'interior de vosaltres, sinó canvis pràctics en la vostra vida en general.
Les noves relacions poden capgirar la vostra vida.
Una nova persona es converteix en el focus d’una gran part del vostre temps i energia emocional.
Altres relacions poden patir.
Les parts de la vostra vida a les quals podríeu dedicar temps ja no són una prioritat.
Veure’t canviar i canviar la teva vida pot ser descoratjador. Pot provocar sentiments contradictoris.
Aquesta turbulència interior no és agradable. Però el creixement poques vegades ho és.
Perquè això és el que estimula l’amor: el creixement.
Anomeneu-lo canviant si ho desitgeu, però el creixement és una manera millor de descriure-ho.
L’amor et desafia a créixer com a persona.
Et condueix a treballar en els teus defectes.
T’empeny a millorar la teva vida i la dels que t’importen.
Res d’això no és fàcil. El creixement significa gairebé sempre un cert nivell de dolor.
Què pot alleujar el dolor de l'amor?
Ja s’ha dit, però val la pena repetir-ho: l’amor en si mateix no és la causa del teu dolor.
Aquest dolor prové de tots els pensaments i sentiments que acompanyen l’amor.
Però hi ha un remei per al vostre dolor: amor.
Espera? Què?
Com pot l’amor alleujar el dolor de l’amor?
Torneu a llegir la primera frase d’aquesta secció: l’amor no és la causa del vostre dolor.
Tot el contrari.
És en aquells moments en què l’amor s’està ofegant per tota la resta quan sentiu dolor.
En centrar la vostra ment completament en l’amor que sentiu per algú, lentament podeu començar a silenciar la cacofonia del soroll a la vostra ment.
Això permetrà que l'amor es restableixi a si mateix i que el dolor que sentiu es dissipi.
Si només treieu una cosa d’aquest article, deixeu que sigui el següent: l'amor és el dissolvent en què es dissol tot el dolor.
Torna la teva ment a l’amor una i altra vegada i el dolor i el dolor disminuiran.
Hi ha problemes a la vostra relació que us causin dolor? Xateja en línia amb un expert en relacions de Relationship Hero que et pot ajudar a entendre les coses. Simplement.
També et pot agradar: