Divulgació: aquesta pàgina conté enllaços d'afiliats a socis seleccionats. Rebrem una comissió si decideixes fer una compra després de fer-hi clic.
Parleu amb un terapeuta acreditat i experimentat per ajudar-vos a preocupar-vos si vius o mors. Simplement clica aquí per connectar amb un a través de BetterHelp.com.
La manera com la gent pensa sobre el suïcidi és una cosa interessant. Esmenta el suïcidi, i la majoria de la gent pensarà en la percepció estereotipada que una persona que no sap si vol viure o morir s'està trontollant. Poden inclinar-se cap endavant per la vora, o poden allunyar-se d'ella.
Als mitjans de comunicació, el pensament suïcida sovint es presenta d'una manera que és fàcil de digerir visualment perquè utilitzen un mitjà de narració visual. Tanmateix, representar el que està passant al cap d'una persona és molt més difícil. És molt més fàcil mostrar a la persona suïcida que perd els seus éssers estimats, que pateix una malaltia mental o un trauma, o qualsevol altra cosa que l'empeny cap a l'acte de treure-li la vida.
Aquest retrat sovint és contundent i directe perquè ha de ser perquè no hi hagi ambigüitat. Em vénen al cap dos exemples.
El primer és l'anunci de conscienciació del suïcidi d'un veterà. En ell, una persona vestida de civil estava parada davant del mirall del bany, amb una pistola al cap. Al mirall, la persona anava amb el seu uniforme militar. Tots ploraven. Això va passar per nombroses persones per ajudar a destacar la necessitat de consciència i acció del suïcidi per ajudar els veterans que lluiten amb la ideació suïcida.
El segon és d'un mitjà de comunicació semi-popular. En ell, el personatge principal estava assegut sol en un magatzem, borratxo i bevent una cinquena part de whisky. Al seu voltant hi havia imatges dels seus éssers estimats perduts. Va plorar mentre agafava la seva pistola i se la posava al cap. Llavors el posava, l'agafava, el posava, l'agafava i el deixava. Mentrestant, sona música trista mentre parpellegen a la pantalla imatges etèries de temps feliços abans que la seva família fos assassinada.
com fer front a la mentida en una relació
Aquest tipus d'imatges és habitual perquè és fàcil d'entendre per a persones que no s'han suïcidat. Els membres del servei passen per moltes coses mentre estan a l'exèrcit; estan traumatitzats, surten i poden lluitar molt. Un home perd la seva família violentament. Lluita per voler mantenir-se amb vida, utilitzant licors per calmar els seus sentiments i intentant obrir el camí per cometre l'acte final.
La ideació suïcida pot semblar-se a aquests exemples. Però, si us adonareu a través de la seva descripció, són una representació visual d'aquesta lluita mental que és fàcil d'entendre per a qualsevol que els vegi. Com que és fàcil d'entendre, és com la majoria de la gent pensa del suïcidi.
La idea suïcida no és necessàriament tan clara o senzilla. Hi ha diferents tipus d'ideacions suïcides. Els exemples anteriors es coneixen com a 'ideació suïcida activa'. És a dir, la persona que experimenta els pensaments suïcides pot tenir pensaments i plans per prendre mesures per suïcidar-se.
Una persona també pot experimentar 'ideacions suïcides passives'.
Què és la ideació suïcida passiva?
La ideació suïcida passiva és una mica més complicada d'entendre que la ideació suïcida activa perquè no és tan evident. La persona experimenta pensaments o desitjos de voler morir, però no fa cap pas actiu per fer-ho realitat. En canvi, tenen aquests pensaments de manera passiva i no necessàriament actuen sobre ells immediatament.
Però, com semblen aquests pensaments?
A la persona potser no li importa si viu o mor. No tenen la voluntat de viure com una persona en un estat mental saludable. Pot ser que estiguin bé amb la idea de ser atropellats per un cotxe, simplement no despertar-se un dia o ser víctimes de qualsevol cosa que pugui acabar amb les seves vides. Durant la COVID, alguns amb idees suïcides passives esperaven contraure la malaltia, tot i que no es van desviar per evitar-ho.
I encara, moltes persones que experimenten idees suïcides passives se senten culpables. Poden mirar altres persones que estan lluitant i comparar les seves vides. “Bé, aquesta persona ho té pitjor que jo; No hauria de ser tan dramàtic'. o “Sé que és terrible per a mi voler emmalaltir i morir. Què em passa?'
La persona que experimenta una idea suïcida passiva també pot adonar-se del mal que és sentir-se així, encara que es pugui expressar de manera indirecta. Per exemple, 'No m'importa si visc o mor, però no vull que els meus pares o els meus éssers estimats se sentin malament per mi'.
Per a altres, un profund buit els pot deixar desconnectats de la vida. Molts parlen de la naturalesa de no encaixa amb la societat . És possible que no desitgin la feina durant dècades amb una possible possibilitat de jubilació. Potser no sentin un propòsit o un motiu per viure .
Aquests són pensaments i sentiments vàlids. La vida pot ser difícil d'esbrinar i viure. Però aquests sentiments sovint són motivats per circumstàncies diferents dels sentiments en si.
Depressió i ideació suïcida passiva
Avui en dia es parla de la depressió tan sovint que gairebé es veu com un tòpic. Això és lamentable perquè la depressió és un problema real i seriós que pot danyar dràsticament la capacitat d'una persona per sentir emocions, gaudir de la vida, mirar cap al futur , i volen viure.
Massa gent tampoc entén l'abast complet de la depressió. És comú escoltar persones que es suïciden passivament dir coses com: 'No estic deprimit, però no m'importa si visc o mor'. La dissonància cognitiva aquí és que no importar-se si voleu viure o morir és un símptoma de depressió!
La mateixa depressió pot ser una paraula complicada a causa de la manera com la percep la gent. Algunes persones simplement no creuen en les malalties mentals per alguna raó estúpida, com si fos tan difícil conceptualitzar que el cervell només és un òrgan que pot estar afectat per una condició de salut com qualsevol altre òrgan.
Després hi ha persones que veuen la depressió com un subproducte d'una circumstància. Oh, els teus pares van morir? Sí, jo també estaria deprimit. Vau passar per una circumstància terriblement traumàtica? La depressió té sentit. Tens por del futur i no veus cap esperança per tu mateix ? Això té sentit. Estàs trist i adormit sense cap motiu? Però no veus que bé ho tens... de què t'has d'estar trist?
El cert és que la depressió és una criatura complicada amb moltes causes i manifestacions. La majoria de tots experimentaran una depressió 'd' minúscula a la seva vida. Tothom passa per coses difícils que poden tenir un impacte negatiu dramàtic en la seva mentalitat. Pot ser que s'acabi una relació, descobrir que un cònjuge estava enganyant, perdent una feina, tenir problemes amb la família, no poder pagar les factures, estar en una mala situació i no veure cap manera de sortir-ne. Aquestes coses poden provocar una depressió temporal que es pot resoldre arreglant el problema o el tractament.
Aleshores teniu una depressió 'D' majúscula que inclou trastorns i malalties mentals. Aquest tipus de depressió pot derivar directament de trastorns com el trastorn de depressió major o el trastorn bipolar. També pot ser un resultat indirecte d'altres malalties mentals com el trastorn d'estrès postraumàtic que presenten la depressió com a símptoma.
Irònicament, la gent sembla trobar a faltar la connexió entre els sentiments de depressió i la paraula 'depressió'. La depressió deprimeix la capacitat de sentir tot l'espectre d'emocions. Sufoca els sentiments d'esperança, anticipació, desig, mirant cap al futur i felicitat. La depressió també pot sufocar les emocions negatives que experimentem, com la ira, la tristesa i la por, depenent de la gravetat que sigui.
Qualsevol persona que hagi experimentat depressió pot ser conscient de l'amplificació de les emocions negatives que pot experimentar mentre està deprimit. Però les persones amb depressió més severa poden no sentir res. No hi ha ràbia, felicitat, tristesa o alegria, només un i rotund buit ensordidor . Les persones amb depressió més lleu encara poden sentir emocions positives com la felicitat o l'alegria; només estan més silenciats.
com dir-li a un noi que només vols sexe
Aquesta supressió de l'abast emocional de l'experiència humana pot fer que una persona simplement no li importi viure alguns dies. Això pot ser cert per a les persones que experimenten la felicitat, però encara viuen amb depressió. La depressió no sempre és una manta completa i total. De vegades flueix i baixa.
Un bon exemple d'aquest tipus de depressió és Robin Williams. És un home que era alegre, va crear alegria i felicitat, va experimentar alegria i felicitat ell mateix, però encara va viure amb una depressió recurrent amb la qual va tractar la major part de la seva vida.
