Molta gent assumeix erròniament que la intimitat comença i s'acaba amb el sexe. Però el sexe és només una de les maneres d'expressar la intimitat en una relació.
Hi ha altres tipus d'intimitat que són crucials per a cada relació.
Cultivar la intimitat en una relació és una part important per mantenir aquesta relació i assegurar-se que sigui saludable. Així que no et conformis només amb el sexe quan vulguis crear intimitat i vincle amb la teva parella.
Esteu a punt d'aprendre sobre tots els tipus d'intimitat en una relació romàntica amb exemples de com construir cadascun d'ells. Tanmateix, primer parlem del tema de la intimitat i què significa realment per a tu i la teva relació.
Què és la intimitat en una relació?
La intimitat és aquesta sensació especial d'estar a prop i connectat amb una altra persona, i és la base de tota relació sana a llarg termini.
Tenir intimitat en la teva relació no només t'acosta a la teva parella, sinó que també hi contribueix salut física i salut mental . Tanmateix, no assumeixis que tenir relacions sexuals és suficient per tenir aquest nivell d'intimitat.
En realitat, hi ha 5 tipus d'intimitat: intimitat física, intimitat emocional, intimitat intel·lectual, intimitat espiritual i intimitat vivencial.
Cadascun d'aquests tipus d'intimitat és crucial per fer que una relació funcioni a llarg termini. Llavors, com pots expressar tots aquests tipus d'intimitat? Continua llegint per esbrinar.
Els 5 tipus d'intimitat
Sentiu-vos proper i connectat amb la vostra parella de més d'una manera cultivant tots els tipus d'intimitat. I si t'estàs preguntant com fer-ho... estàs a punt de descobrir-ho!
1. Intimitat física.
La intimitat física implica certament proximitat corporal, però no és només això. Les abraçades, les abraçades i altres formes de tocs també són exemples d'intimitat física.
És important que una persona se senti segura i còmoda amb aquests tocs tot respectant els seus límits.
Pot ser difícil apropar-se a algú amb problemes d'intimitat , però és important conrear aquesta forma d'intimitat. Ajuda la teva parella a aprendre a expressar i gaudir de la intimitat física fora del sexe.
Com cultivar la intimitat física:
Tenir sexe.
Evidentment, el sexe és una de les maneres en què les parelles construeixen la intimitat física. Això pot incloure el sexe oral i altres formes de tocs sexuals. Tot i que el sexe és una part important d'una relació romàntica, no hauria de ser l'únic tipus d'intimitat física que compartiu.
Abraçar.
Les parelles poden connectar-se i ser afectuoses les unes amb les altres abraçant-se i mitjançant altres tipus de tocs suaus. Les abraçades són més que una forma de jocs previs i no cal que condueixin al sexe perquè us apropi.
Un petó.
Òbviament, hauríeu de besar-vos per desenvolupar la intimitat física. Podeu fer-ho sempre que us trobeu i mentre us abraceu. Comparteix moments romàntics entre ells i no deixis que els teus petons es converteixin en una rutina. Gaudeix al màxim de tots i cadascun d'ells.
una abraçada.
De vegades, simplement hauríeu d'abraçar-vos per fer-vos sentir sans i segurs. No has de tocar la teva parella de manera sexual per crear intimitat física, i una simple abraçada pot fer que la teva parella se senti segura i connectada amb tu.
Seieu junts.
També hauríeu de seure junts quan calgui. De vegades, això és suficient per fer que la teva parella se senti segura i atesa encara que ho sigui no una persona afectuosa . Potser no els agraden tant els petons i les abraçades, però simplement estar a prop els pot ajudar a relaxar-se prou per gaudir d'aquestes altres coses també.
Prendre de les mans.
Agafeu-vos de la mà mentre passegeu pel parc o quan aneu de compres. També podeu agafar-vos de la mà per oferir suport emocional quan la vostra parella passa per alguna cosa difícil o mentre teniu una cita romàntica.
gat cheshire estem tots bojos aquí cita
Altres tocs.
Qualsevol tipus de contacte pell a pell cultiva la intimitat física amb la teva parella. Tanmateix, ni tan sols cal que tingueu contacte pell a pell per fer-ho. Una cosa tan senzilla com jugar amb el cabell de la teva parella també compta.
2. Intimitat emocional.
Tens intimitat emocional en la teva relació quan et sents segur per compartir les teves emocions i pors més profundes amb la teva parella. Saps que et cuidaran, sigui el que diguis.
Pots parlar amb ells sobre allò que et preocupa, ja sigui relacionat amb la teva relació o amb altres aspectes de la teva vida. Ja saps que estaran allà per tu i que t'escoltaran i intentaran empatitzar.
Pot ser difícil cultivar la intimitat emocional amb algú que ho és por de la intimitat a causa de les males experiències passades. Tanmateix, podeu treballar per desenvolupar la confiança i fer-los sentir prou segurs per compartir els seus sentiments amb vosaltres.
Com cultivar la intimitat emocional:
Participar en converses profundes.
Sentiu-vos més a prop els uns dels altres participant en converses llargues, significatives i profundes. Parla dels teus desitjos, de les teves esperances per a la relació i de les teves pors. La intimitat emocional es construeix quan ens sentim compresos.
Parlar de vegades està bé, però no deixeu que el que va passar aquell dia o els plans del proper cap de setmana siguin tot el que parleu. Teniu converses importants que us facin sentir connectat a un nivell més profund perquè pugueu relacionar-vos amb temes seriosos.
