© Llicència d’imatge mitjançant dipòsitMolta gent fa broma sobre com els seus pares estaven absents o descuidats quan eren fills. Tot i així, la realitat és que una infància emocionalment absent pot donar lloc a lluites greus més tard de la vida. Si els vostres pares no us han donat la cura i l’atenció amorosa que necessiteu durant els vostres anys fundacionals, potser trobareu que podreu relacionar -vos amb els trets i els hàbits que es mostren a continuació.
1. Teniu poca o cap connexió amb els vostres pares o cuidadors.
Els que els pares o els cuidadors estaven emocionalment absents durant la seva infància, normalment no poden concebre una vida familiar que sigui solidària, alimentada o fins i tot amable. Tenen pocs records dels seus anys formatius i probablement van sortir de casa en el moment en què van poder fer -ho legalment.
Si alguna d’aquestes situacions sembla familiar, és possible que tingueu poc o cap contacte amb els vostres membres de la família immediats. Probablement us heu allunyat molt d’ells i, tot i que podreu sentir -los de tant en tant, no els perdreu. En absolut.
2. Ets ferotge autosuficient perquè sempre has hagut de dependre de tu mateix.
Els que van créixer amb pares absents emocionalment són sovint hiper-independents. Van saber ben aviat que no podien confiar en ningú per fer les coses per ells i van haver de descobrir com fer les coses per si mateixes.
Segons Psicologia de la llibertat , això pot donar lloc a una falta de confiança en els altres en l'edat adulta. Com a tal, és possible que us hagueu guanyat l’etiqueta “freak de control” perquè preferiu assumir totes les responsabilitats en lloc de delegar -les a altres. Al cap i a la fi, si feu les coses vosaltres mateixos, almenys podeu confiar que es faran.
3. Experimenteu l’ansietat d’abandonament.
Si sortiu amb els amics i en perdreu de vista momentàniament, potser experimentareu un raig d’ansietat que us han deixat i us han deixat enrere. De la mateixa manera, és possible que necessiteu constantment la tranquil·litat de la vostra parella que encara us estimen i que la vostra relació segueix bé.
Segons Psych Central , Els que van experimentar un abandonament emocional o físic a mesura que els nens es tornen hipervigials sobre possibles signes d’avís que podria tornar a passar. Es tracta d’un mecanisme d’autodefensa subconscient per ajudar-los a evitar experimentar el mateix tipus de dolor que van fer que els nens. El problema és que aquests signes d’avís poden ser reals o percebut , per tant, no sempre reflecteixen la realitat de la situació.
4. Teniu una àmplia col·lecció de possessions materials.
Aquells que els seus pares mantenien la seva distància d’ells havien de descobrir com calmar-se i mantenir-se compromesos i entretinguts pel seu compte. Com a resultat, molts s’adhereixen a les possessions materials i tenen forts adjunts sentimentals.
Podeu utilitzar la 'teràpia minorista' com a manera d'alleujar l'estrès o el trastorn, i és possible que tingueu àmplies col·leccions de coses que adoreu. Podeu entrar en pànic si no trobeu cap article que significa molt per a vosaltres i no us permetrà objectes a ningú.
quina diferència hi ha entre fer l'amor i tenir relacions sexuals
5. Experimenteu aversió al rebuig.
Com que els vostres propis pares o cuidadors estaven absents, és possible que siguis extremadament hipersensible al rebuig. És possible que dubteu en involucrar -vos en grups dels quals voldríeu formar part perquè teniu por que no us acolliran i us podreu devastar si les vostres sol·licituds de treball són rebutjades.
De la mateixa manera, és possible que sentis una intensa ansietat per entrar en relacions romàntiques. Pot ser que tingueu por del rebuig si expresseu les vostres emocions i, fins i tot, més aterrit per acostar -vos a algú per si us deixen.
6. Ets hipersensible a les crítiques.
Els pares de algunes persones els van criticar constantment, portant -los a creure que van ser les seves pròpies mancances que van provocar l'absència emocional; Que si només haguessin estat millors d’alguna manera, haurien estat capaços de guanyar l’amor dels seus pares.
Si això us va passar de petit, ara és possible que sigueu hipersensibles a la crítica com a adult. Fins i tot es poden adoptar suggeriments constructius com a atacs personals i podríeu suposar que la gent us jutja durament en tot moment, portant-vos a sentir-vos intensament conscient de si mateix.
7. Esforçes el reconeixement mitjançant assoliment.
Moltes persones que tenien una infància emocionalment absents no van rebre gaire suport ni reconeixement de la seva família immediata. L’únic elogi que van obtenir va ser de companys, professors o, de vegades, desconeguts.
Si entreu en aquesta categoria, potser haureu seguit una carrera d’educació superior i una educació superior per ser reconeguts i respectats pels que l’envolten. Tenir un títol, doctorar -se o una posició de prestigi sovint mana respecte, sobretot si acabes a la vista pública de forma regular. I aquesta adoració i respecte és una cosa que mancava greument a la vostra infància.
8. Estàs dubtant a confiar en els que et diuen que t'estimen.
Quan les paraules 't'estimo' són condicionades, és difícil acceptar -les sense preguntar -se què hauràs de fer per seguir guanyant aquest amor. Al cap i a la fi, els que van afirmar estimar -vos en el passat van acabar fent -vos mal o van retirar el seu amor si no us comportàveu de la manera que volien.
Com a tal, és possible que sentiu desconfiança si algú expressa que us estima, suposant que han de voler alguna cosa de vosaltres o que estiguin obligats a fer -vos mal i trair -vos tard o d’hora.
9. Experimenteu molèsties expressant les vostres emocions (o teniu dificultats per fer -ho).
Els pares no disponibles emocionalment sovint impedeixen que els seus fills expressin els seus propis sentiments i, fins i tot, els castigaven per expressions no desitjades com plorar. Si vau créixer en un entorn com aquest, potser no us sentireu còmodes expressant les vostres emocions al voltant d’altres.
A més, fins i tot podríeu tenir dificultats per reconèixer les vostres pròpies emocions. Si heu après d'hora per aprofitar els sentiments quan van sorgir, ara ho podreu fer de manera instintiva. Tot i que això us proporciona un aire d’estoïcisme i autocontrol, també pot tenir repercussions negatives sobre la vostra salut, tant mental com físicament.
10. Estàs a l'evoide conflicte.
En una família sana, les converses difícils seran afectades de paciència i empatia per aconseguir la millor resolució possible. En canvi, els cuidadors emocionalment absents es veuran sidestep, ignoraran o descartaran temes incòmodes completament.
Els que van créixer en aquestes darreres circumstàncies sovint acaben sent el mateix que s’eviten a conflictes. Intentaran evitar temes difícils o simplement ignorar -los el millor que puguin i esperaran que es resolguin sense necessitat d’experimentar el malestar de parlar d’ells.
11. Podeu tenir problemes d’imatge corporal.
Alguns pares absents emocionalment només van parlar amb els seus fills per criticar -los, sovint sobre la seva aparença. Com a resultat, molts d'aquests nens creixen per ser perfeccionistes, sobretot quan es tracta de forma i mida corporal i aparença personal.
És possible que siguis intensament autocrític i treballis excessivament per mantenir un determinat físic, o potser haureu lluitat amb menjar desordenat durant anys. A més, és possible que baseu una gran quantitat de valor propi en la quantitat de persones que us resulten atractives.
vella ànima en un cos jove que significa
12. És poc probable que demaneu ajuda quan ho necessiteu.
Com que els vostres pares probablement van acomiadar tots els vostres sentiments quan era un nen, inclòs quan vau anar a ajudar-los, heu après a endevinar o a rebutjar les vostres necessitats de la mateixa manera. Això us pot portar a pensar que esteu excessivament o molesteu quan necessiteu ajuda, fins i tot si us sentiu seriosament malament.
Podríeu agafar -vos el pit mentre la mà s’adorm i encara no demanar ajuda. Sentiu que realment no necessiteu (ni mereixeu) ajuda i, fins i tot, si ho feu, no creieu que ningú us ajudaria de totes maneres.
