Cansat de ser agradable? Llegeix això.

Estàs cansat de ser simpàtic?

Probablement no.

Aposto al que realment estàs cansat de com de mal tractades sovint són les persones simpàtiques, sobretot per aquells que ho fan no bonic.





Molta gent interpreta la simpatia com la debilitat i la vulnerabilitat. Per què? Ni idea.

Però fa que sigui agradable ser amable quan el món és ple de sacsejades.



Pensaries que seria el contrari. Però no. La simpatia pot semblar una invitació oberta perquè tothom i tothom vingui a aprofitar-se de tu.

És difícil mirar les notícies o la gent que l’envolta i veure regularment que la gent es veu recompensada per no ser simpàtics. I, no obstant això, passa tot el temps.

Però ho solucionareu i us explicarem com fer-ho.



I endevina què? Tampoc no haureu de sacrificar la vostra simpatia per fer-ho.

El que haureu de fer és treballar alguns límits i replantejar-vos exactament com utilitzeu la vostra simpatia per obrir-vos camí pel món.

Els límits són el vostre millor amic.

En una situació com la vostra, no hi ha res més important que tenir uns límits saludables.

'Els donants han d'establir límits perquè els compradors poques vegades ho fan'. - Henry Ford

Aquesta afirmació no significa necessàriament persones malicioses. També inclou persones que tenen moltes coses que passen, que necessiten molt de suport emocional o que tenen problemes en què treballen.

Algunes persones tenen problemes intensos on busquen suport social. El problema és que molts d’aquests problemes no es poden resoldre fàcilment d’un dia per l’altre o amb una sola conversa. Pot ser que passin mesos, anys o fins i tot dècades per buscar ajuda (i trobar-la en tu, la persona més maca del seu cercle).

Després hi ha la gent que fa això que no busca cap suport. Aquelles persones només volen embolicar-se en la seva misèria i reforçar la negativitat amb què estan lluitant.

Una persona que s’ofega no pren decisions racionals per mantenir-se a la superfície. Per això, els socorristes estan entrenats per deixar que les persones combatives es desgastin abans d’intentar rescatar-los, de manera que no s’ofeguen junts.

Per tant, és vital que entengueu els vostres propis límits. Quan us sentiu acostant-vos als vostres límits, és hora d’examinar la quantitat que doneu en aquesta situació.

És una cosa habitual? Sembla que la persona intenta avançar? O simplement es rebolquen en autocompassió?

No és una cosa que necessiteu ser cruel ni cruel. Podeu establir un límit amb una frase senzilla: “Ara mateix em sento realment esgotat. Crec que seria millor que arribéssiu a un professional, a una línia d’atenció telefònica o a una línia de crisi ”.

(Nota: una 'línia directa' és una mena de novetat per a moltes persones. Es tracta d'un tipus de línia directa per a persones que ho passen difícilment però que no estan en crisi. Hi ha una gran varietat de línies telefòniques disponibles per a diferents dades demogràfiques de obtingueu assistència formada. Proveu de cercar per la vostra zona i línia directa per veure què apareix.)

exemples d’explicar a algú com en sentiu

Un establiment de fronteres provocarà generalment una de les dues reaccions. O bé la persona se sentirà divertida, entendrà i retrocedirà, o pot respondre amb ràbia o més pressió.

Suposem que responen amb ira o amb més pressió. En aquest cas, voldràs sortir de la situació com puguis i limitar les teves interaccions amb aquesta persona. En general, és un bon senyal que no tenen en compte els vostres millors interessos.

Apreneu a dir 'no'.

Molta gent agradable ha d’aprendre a dir que no. Una vegada més, els compradors en prendran tant com els deixeu.

Penseu en un entorn de treball on tingueu un cap prepotent o companys de feina. Dius que sí perquè vols ser útil i un jugador d’equip perquè la direcció et diu que hauries de ser un bon empleat. En certa mesura, això és cert. I en un bon entorn laboral, ser jugador d’equip i treballar bé amb els altres és un aspecte positiu que us pot obrir portes.

Tot i això, si no esteu en un bon entorn laboral, dir 'sí' vol dir que us quedareu preparats amb la resta de treballs que altres persones no vulguin fer. Si saben que poden empenyorar-lo i fer-ne responsable, ho faran.

Per tant, no es pot dir cegament que sí, sinó que acabarà fent les feines de tres persones per la mateixa quantitat de diners mentre el seu cap li diu que no han tingut sort durant els darrers sis mesos, cosa que és BS que us diuen que us encadeneu i us mantingueu productius.

Apreneu a dir que no, protegiu el vostre temps i el vostre espai. No accepteu fer coses que no vulgueu fer. No treballeu fora del rellotge ni de franc, tret que s’entengui bé per què ho feu. No deixeu que les exigències d'altres persones desbordin el vostre preciós temps.

Al cap i a la fi, només rep 24 hores al dia, igual que qualsevol altra persona. No deixeu que altres persones abusin d’això si són simpàtics i diuen 'sí' a tot plegat.

'Però no vull molestar la gent!'

Mira, és una cosa que hauràs de superar. No importa el que facis en aquesta vida, farà que algú es molesti o s’enfadi. Si accepteu fer alguna cosa però no ho feu tal com imagina, s’enfaden. Si no accepteu fer alguna cosa, poden enfadar-se o no.

El conflicte és només una part de l’experiència humana. Voleu que no els aprofiti els que prenen el món. En aquest cas, heu d’aprendre a estar bé amb no agradar a altres persones tot el temps i ocasionalment causar algun conflicte.

Ara, aquí teniu el següent: les persones raonables que realment es preocupen per tu i el teu benestar no s’enfadaran amb tu per dir que no. Pot ser que estiguin decebuts, però finalment ho entendran. Les persones que es preocupen per vosaltres volen que us sentiu còmodes, feliços i sans.

A la gent que s’aprofita de vosaltres no els importa gaire. I anoteu, perquè probablement hi hagi gent que us digui un amic que s’enfadarà quan comenceu a dir “no”, perquè abans els era útil. I ara no ho estàs.

És possible que tingueu alguna discussió o confusió sobre el canvi d’expectatives, fins i tot en una bona relació. El conflicte en una relació no és necessàriament una cosa dolenta. L’important és la manera de resoldre aquests conflictes. Una persona que es preocupi per tu pujarà a bord. Una persona que no ho farà arrossegarà això i ho discutirà molt després d’haver pres la decisió.

Això és meravellosament bo per saber qui es preocupa per tu i qui no.

L’excessiva simpatia no és fiable.

«Però sóc simpàtic! Què més pot voler la gent ?? ”

Què tal una certa honestedat? La gent no és tan agradable tot el temps. I hi ha moltes vegades en què no es requereix en absolut la simpatia.

Què passa si el vostre amic us demana una opinió honesta i la vostra opinió no és agradable? Així doncs, no els doneu la vostra honesta opinió, sou simpàtics amb ells i expliqueu-los el que creieu que volen sentir perquè no els voleu molestar.

Això és el que no s’ha de fer. Et converteix en una persona poc fiable que ha de ser tractada escèpticament.

No cal ser cruel, però tampoc no ha de ser simpàtic. Hi ha un equilibri. De vegades, la gent necessita escoltar una veritat difícil i contundent per examinar què fa per poder fer-ho millor.

Però no pots ser aquesta persona si sempre ets simpàtic, sempre intentes no balancejar el vaixell, mai no et prometes o practiques l’honestedat a la teva vida.

La simpatia és una cosa valuosa, de vegades. La cortesia i el respecte poden obrir portes i millorar la vostra sensació envers vosaltres mateixos i el món. Però hi ha moltes vegades que ser bo no és la resposta correcta i es tracta d’aprendre a dir que no i establir límits per protegir-se.

L’amabilitat i la simpatia tampoc no són paraules intercanviables. L’amabilitat potser no és gens agradable. De vegades és aquell amic teu que t’explica el que no vols escoltar perquè es preocupen per tu i et volen fer millor per tu mateix. Pot ser que no sigui agradable i que no se senti gens bé, però pot ser amable perquè són comentaris reals dels quals es pot treballar realment.

quants fills té Barry Gibb

No deixeu que les persones no simpàtiques us abaixin i maten la vostra simpatia. Treballeu els límits i la capacitat de dir que no. Les persones que només utilitzen la vostra simpatia cauran com les mosques, cosa que reduirà dràsticament la vostra càrrega emocional i us alliberarà temps i recursos valuosos per trobar millors persones a qui dedicar el vostre temps.

Serà un benefici net per a vosaltres, tot i que pot trigar una mica.

També et pot agradar: