Com saps si estàs boig en una relació?
No se suposa que l'amor et torna boig? Quan una relació passa de l'enamorament a un lloc on les vostres accions es tornen qüestionables?
Quan tens una relació que vols desesperadament treballar, l'amor pot fer-te sentir tota mena d'emocions. Pot ser fàcil perdre la perspectiva i començar a prendre decisions tot mostrant un comportament que mai hauríeu pensat que us trobareu fent.
Com se sent estar 'boig' en una relació.
Boig enamorat és quan tota la racionalitat surt per la finestra. La teva relació ha passat d'un enamorament amorós a una obsessió preocupant, i el teu comportament es torna tòxic i allunya la teva parella.
Has perdut el sentit del que és normal i ja no respectes els límits i les necessitats individuals de la teva parella. Esteu deixant que les vostres emocions negatives i els vostres pensaments intrusius us ajudin i, tret que actueu, la vostra relació es trencarà.
Es fa més difícil compartir la teva parella amb els altres, fent-te dominant. Voleu que la vostra relació funcioni tan malament que hi esteu posant massa pressió en lloc de gaudir del moment present. Amb tot, estàs fent que la teva parella se senti incòmoda i vulgui distanciar-se de tu, cosa que, al seu torn, empitjora tota la situació.
La gelosia, la baixa autoestima, les males relacions prèvies i la por a perdre el que tens poden fer que una persona comenci a ser boja.
Per evitar que les coses vagin massa lluny, heu de reconèixer que el vostre comportament no és saludable ni agradable per a la vostra parella. Llavors pots començar a treballar en tu mateix i en les inseguretats que et porten a microgestionar i trencar la teva relació.
El primer pas és reconèixer i acceptar que la vostra relació podria servir amb una mica de feina. El segon és reconèixer un comportament boig en una relació quan succeeix. Per començar, feu una ullada a la llista següent per veure si algun d'aquests exemples sembla que podríeu ser vosaltres:
- Vols estar amb la teva parella les 24 hores del dia, els 7 dies del dia, i no veus per què hauries de separar-te mai. Que estiguis enamorat no vol dir que encara no hagis de tenir temps per tu mateix. Deixa que la teva parella tingui espai.
- Els petits problemes es transformen ràpidament en arguments . Ets massa sensible i emocional, cosa que dificulta que la teva parella es comuniqui amb tu.
- Estàs constantment en contacte amb la teva parella . Estàs tan preocupat per la idea que la teva parella faci trampes que no pots deixar que tingui temps sol.
- Persegueixes les seves xarxes socials i revisa el seu telèfon o correus electrònics, perquè has perdut tot el respecte pels límits de la teva parella.
- Necessites contínuament tranquil·litat que la teva parella vol estar amb tu. No pots confiar que siguin feliços amb tu, i els estàs allunyant i tornant bojos qüestionant sempre la teva relació.
- Estàs gelós de tothom. Desconfies de qualsevol persona que conegui la teva parella perquè estàs convençut que et deixarà.
- Aïlleu la vostra parella dels seus amics i familiars. La teva necessitat que tu i la teva parella passis tot el teu temps junts és aïllar-los dels seus amics i familiars.
- Vols controlar-los/comprar-los. Ho intentes tot per mantenir la teva parella amb tu, encara que sigui manipulatiu o tòxic.
- Feu servir el xantatge emocional sobre ells. Estàs fent que la teva parella passi més temps amb tu o que portis la teva relació massa ràpid per intentar mantenir-la amb tu.
- No els permetràs que parlin del seu passat abans que tu. Les teves inseguretats sobre la teva relació fan que no puguis reconèixer la vida de la teva parella abans que tu, tot i que això l'ha fet qui és.
- Tu sempre ets el centre del drama. Si sempre sembla que hi ha un drama quan ets a prop, t'has plantejat que ets a l'arrel de tot?
- Feu plans sobre el futur massa ràpidament i pressioneu la relació perquè es mogui massa ràpid. Estàs desesperat per fer que la teva relació funcioni, així que t'afanyes a posar-te seriosament encara que la teva parella encara no estigui preparada per això.
8 consells per deixar de ser boig en una relació
Has vist prou banderes vermelles per notar si t'estàs tornant boig en la teva relació. Però un cop reconeixeu que necessiteu ajuda per retrocedir, què feu a continuació? Segueix llegint per obtenir alguns consells sobre com deixar de ser el boig en una relació.
1. Troba un altre interès.
Estar en una relació no hauria de significar passar tot el temps amb la teva parella. Per molt que gaudiu d'estar junts, heu de respectar-vos els uns als altres com a individus i donar espai a la vostra parella.
la meva dona es nega a obtenir feina
Si mai deixes que la teva parella passi sol, o amb els seus amics i familiars sense tu, llavors començaràs a semblar boig i controlador.
Potser et preocupa que tothom es divertirà més sense tu i la teva parella s'adonarà que després de tot no vol estar amb tu, així que creus que és millor mantenir-los al teu costat.
Podríeu estar deixant que la vostra ansietat us ajudi i estar convençut que quan no hi sou, tots els altres estan posant la vostra parella en contra vostre.
Potser encara esteu en la fase de lluna de mel i només sou trobo molt a faltar la teva parella quan estan fora, et sents perdut sense ells.
Siguin quins siguin els vostres motius, intentar evitar que la vostra parella passi temps lluny de vosaltres no us aproparà, sinó que us separarà.
Passar cada segon junts impedirà que us aprecieu els uns als altres. Hi ha alegria trobar-se a faltar i tenir il·lusió de tornar a veure la teva parella. Només podeu aconseguir-ho si teniu una estona separada.
Trobar els teus propis interessos i mantenir-te ocupat et pot ajudar ser menys necessitats amb el temps de la teva parella. Gaudeix dels teus propis interessos, ja sigui una nova afició, passar temps amb els amics o simplement aprofitar el temps pel teu compte, pots tornar a posar-te en contacte amb allò que et fa ser com ets, en lloc de donar forma a tota la teva identitat al voltant de la teva parella.
En mantenir-se ocupat, és menys probable que us asseureu a casa comptant els minuts fins que la vostra parella torni, i la molestareu menys per tenir el seu propi espai.
La teva parella se sent atreta per tot allò que et fa ser com ets; així que doneu a la vostra parella prou espai per recordar-la.
