La teva parella també podria intentar convèncer-te que el que estàs pensant no és cert. Podrien dir que només t'estàs imaginant coses, i aquesta frase sol ser una bandera vermella que sovint indica la llum de gas i, en alguns casos, fins i tot fer trampes.
No deixis que la teva parella et faci dubtar del teu sentit comú. Sigui el que creguis, o que hagis vist o escoltat, pot ser completament cert. Et podrien estar mentint, així que manté la guàrdia alta.
Tens tot el dret a sentir el que sents i respondre-hi de la manera que creguis convenient. La teva parella no t'ha d'acusar d'exagerar. Si alguna cosa us sembla molt important, és molt important, fins i tot si els altres no se senten així.
La teva parella s'ha de preocupar per les coses que són importants per a tu. Quan estàs fent una gran quantitat d'alguna cosa, no estàs exagerant; només t'importa tant, i ho haurien de poder entendre.
6. 'Ets massa sensible!'
Se suposa que has de créixer una pell gruixuda per tenir una relació amb ells?! No deixis que t'acusin de ser massa sensible. Està bé sentir el que sents i processar-ho al teu ritme.
No ets massa sensible per ser ferit per alguna cosa que la teva parella (o qualsevol altra persona) va dir o va fer. I la teva parella no t'hauria de fer tenir por d'obrir-te a ells dient-te massa sensible quan ho fas.
7. 'Ets massa necessitat!'
Potser necessiteu atenció constant, validació o tranquil·litat. Tot i així, la teva parella hauria de parlar amb tu sobre el problema, no rebutjar les teves sol·licituds trucant-te necessitant.
Potser us agradaria que us prestessin més temps, atenció, energia, amor o esforç. Potser estàs demanant més del que et poden donar ara mateix, però haurien de parlar amb tu sobre això, no simplement acusar-te de ser massa necessitat per voler passar temps amb ells.
8. 'T'ho vaig dir'.
A ningú li agrada escoltar 't'ho vaig dir'. Si t'ho van dir, probablement ja n'és conscient. No necessiten fregar-s'hi el nas.
grups de noies del k-pop
Dir 'ja t'ho vaig dir' implica que la teva parella es preocupa més per tenir raó que per trobar la solució. Si ha passat alguna cosa dolenta, haurien d'estar allà per consolar-te i fer-te sentir millor, no emfatitzar que ets la raó per la qual va passar.
9. 'No pots fer res bé'.
La teva parella et fa sentir un fracàs? Si et diuen que no pots fer res bé, t'estan fent sentir malament amb tu mateix. Potser fins i tot vau començar a dubtar de les vostres pròpies capacitats a causa d'aquest comentari.
Això és només una cosa grollera dir-li a algú quan estàs enfadat amb ells, i mai és precís. Tanmateix, pot fer mal com si les paraules fossin realment certes. Per tant, digues a la teva parella que no et faci mal dient coses que realment no volen dir.
10. 'Què et passa?'
Com ja s'ha dit, la teva parella no t'ha de fer sentir malament amb tu mateix i dubtar de les teves capacitats. Haurien de fer-te sentir com si ets la millor persona del món perquè et veuen així.
Quan et pregunten si et passa alguna cosa, són mesquins i ataquen la teva confiança, probablement sense cap motiu vàlid. No deixis que et facin sentir malament amb tu mateix, perquè no et passa res, hi ha alguna cosa malament en dir coses així.
11. 'Tan estúpid ets?'
La teva parella fins i tot podria fer-te sentir que tot el que dius o fas és estúpid. Per això, tindràs por de dir certes coses i de fer determinades coses davant d'ells. A més, començaràs a pensar que potser ets realment estúpid.
No ho ets, i el valor dels teus pensaments i opinions no s'hauria de menystenir en una relació. La teva parella no t'ha de defraudar i fer-te sentir que les teves opinions no importen. Haurien de valorar les vostres opinions i tenir en compte els vostres consells a l'hora de prendre decisions importants.
12. 'No et portis això'.
La teva parella et pot assessorar sobre com et veus dient-te què els agrada i què no, així com què contribueix millor a les teves característiques. No obstant això, l'elecció de què posar-se hauria de dependre completament de vostè.
La teva parella no t'ha de dir què pots i què no et pots posar, i si ho fa, ho és una gran bandera vermella . Per exemple, si voleu semblar provocador i mostrar les vostres millors característiques, això no és el que cal fer només perquè esteu en una relació compromesa. Hauries de poder portar el que et faci sentir bé amb tu mateix.
13. 'El meu ex ho faria per mi'.
Les comparacions sempre són dolents en una relació. La teva parella no t'ha de comparar amb ningú més, i molt menys amb la seva ex. Sens dubte, no haurien d'intentar convèncer-te perquè facis coses per ells només perquè el seu ex va fer aquestes coses.
No deixis que la teva parella t'enganxi amb els seus ex. Les coses són diferents ara i no poden esperar de tu les mateixes coses que van fer dels seus ex. Per començar, no haurien de parlar tant dels seus ex.
14. 'Em fas venir ganes de donar-te una bufetada ara mateix!'
Amenaçar-te amb violència física segueix sent una bandera vermella important, fins i tot si estàs segur que la teva parella mai faria el que amenaça.
La teva parella no té permís per posar-te les mans a sobre amb ira, i tampoc pot amenaçar-te. No t'arrisquis a veure'ls passar amb ell només perquè ho deixes lliscar.
15. 'Si m'estimes, ho faries...'
Manipular-te perquè facis alguna cosa per ells perquè els estimes també està malament. El teu amor per ells no hauria de convertir-se en una arma que es pugui utilitzar contra tu.
Quan no vols fer alguna cosa per ells, probablement no sigui per falta d'amor. Per tant, seguiu les vostres raons i no deixeu que us convèncer que estimar vol dir ser agradable i generós.
16. 'Tu em completes'.
Tot i que d'alguna manera sona romàntic, 'Em completes' també pot ser una frase espantosa. Podria significar que la teva parella depèn de tu fins al punt que 'no poden viure sense tu'. Si utilitzen aquestes paraules, probablement no estan mirant les coses de manera realista.
És genial quan algú s'enganxi de cap per tu. Tanmateix, quan et diuen que les completes, sovint vol dir que depenen de tu molt més del que haurien de fer. Són incapaços de sentir-se com una persona completa quan no tenen parella romàntica. Això no és saludable.
17. 'Així sóc jo'.
Quan dius a la teva parella que alguna cosa d'ells et molesta, s'enconneixen les espatlles dient: 'Així sóc jo'. És semblant a l'expressió 'Els nois seran nois'.
És només una excusa aleatòria que pretén mantenir les coses iguals, perquè així és més fàcil. Però no deixis que la teva parella surti de les coses perquè 'és com són'. El seu mal comportament i les seves mancances no són tota la seva personalitat. Han d'assumir una certa responsabilitat per les seves accions.
18. 'Tu mai...' o 'Tu sempre...'
No hi ha absolutament res que tu sempre o mai fer. Aquestes són només coses que la gent diu quan vol exagerar el tema. Intenteu evitar que això passi esmentant exemples del que 'mai' vau fer o 'sempre' feu.
No deixis que les teves accions no es reconeguin i es donin per fetes; la teva parella hauria d'apreciar les coses que fas.
19. 'Recordes l'última vegada...?'
Si el teu la parella continua plantejant el passat , és probable que ho facin per fer-te mal. Tot i que en alguns casos, això pot ser útil per resoldre la situació, sovint s'utilitza com a recordatori dels errors passats que heu comès.
A més, insinua que sens dubte tornareu a cometre el mateix error. En definitiva, és una frase negativa que no pertany a la teva relació.
20. 'Creix!'
Dir-li a algú que 'creixi' o 'home' és dolent. Encara que siguis una mica infantil, aquesta frase s'utilitza sovint per fer mal a l'altra persona.
Les persones grans no diuen als altres que creixin. El més probable és que la teva parella es comporti de manera tan infantil com tu, si no més.
21. 'No pots aconseguir una feina real?'
La teva parella, sens dubte, no t'hauria de fer sentir malament amb la teva carrera. Tant si ets advocat, pintor, professor, pare que es queda a casa o mestressa de casa, ja tens feina.
No deixis que la teva parella et faci sentir que no tens una feina real només perquè segueixes la teva passió o dediques tota la teva energia al manteniment de la llar. Ja tens feina, i si al teu parer és una bona feina, ningú més pot dir el contrari.
22. 'Què fas tot el dia?'
Si no tens una 'feina real' i encara que ho tinguis, de vegades la teva parella et preguntarà què has estat fent durant tot el dia. Diran que han treballat molt i que han portat els diners a casa, però què has fet?
Fins i tot podeu ser creatiu amb aquest i escriure totes les coses que feu durant el dia. Dóna la llista a la teva parella i digues-li que no et pregunti mai 'Què fas tot el dia?' mai més.
23. 'M'agradaria no haver-te conegut mai'.
Dir 'M'agradaria no haver-te conegut mai' és cruel i probablement ni tan sols és cert. Això és una cosa que una persona us pot dir quan us separeu, però se suposa que no s'ha d'utilitzar com a arma en una baralla.
La teva parella no t'hauria de fer mal amb paraules així, sobretot si ni tan sols ho volen dir. Si sovint recuperen el que han dit, feu-los saber que no poden esborrar el dany que han causat les seves paraules. A partir d'ara haurien de pensar abans de parlar.
24. 'Involucrar-me amb tu va ser el meu error més gran'.
Aquesta frase normalment es reserva per a una ruptura, i una mala ruptura. Fins i tot quan una persona vol acabar amb la seva relació, no hauria d'atacar la seva parella amb paraules com aquestes.
Potser es penedeixen de la relació, potser han estat ferits per tu o la relació només va ser tòxica des del principi. Tot i així, dir-te que va ser el seu error més gran és probablement una exageració massiva i està dissenyada per fer-te mal.
25. 'M'agradaria que poguessis ser més com...'
Com ja s'ha dit, les comparacions sempre són dolentes en les relacions romàntiques. La teva parella no t'ha de comparar amb ningú més.
Això vol dir que no haurien de dir coses com: 'M'agradaria que poguéssiu ser més com aquesta persona' o 'Per què no li pregunteu a aquesta persona com ho va fer'. Has de ser tu i ningú més.
26. 'Probablement per això el teu ex t'ha deixat'.
Això és una cosa molt dolenta, fins i tot cruel, per dir a algú que estimes. El més probable és que la teva parella ho digui amb el propòsit de ferir els teus sentiments i no hi ha excusa per això.
Estar enfadat amb tu no és una raó vàlida per ferir els teus sentiments, i no ho hauries de tolerar.
27. 'No tinc temps per això'.
La teva parella hauria de tenir tot el temps del món per a una crisi en la teva relació. Dir 'no tinc temps per a això' i encongir-ho com si no tingués sentit no és just per a tu.
Hauríeu de poder dir-li a la vostra parella el que us molesta. Quan no tenen temps per a les teves queixes, no tenen temps per a una relació amb tu.
28. 'T'odio'.
'No t'estimo, no t'he estimat mai, t'odio', i així successivament, són frases que es poden dir per pura ràbia. La teva parella no hauria de dir aquestes coses tret que estigui segur que les diuen.
Realment no pots recuperar 'T'odio', encara que no ho vulguis dir. Ajuda la teva parella a entendre que hauria de significar tot el que digui fins i tot quan estigui enfadat.
29. 'No et suporto'.
Durant una baralla, és possible que les parelles no sempre diguin 'T'odio', però sovint faran servir 'No et suporto', i això és igual de malament.
La teva parella hauria de ser conscient del seu amor per tu, fins i tot quan estigui cegada per la ira. Així que tenir una gran baralla no és una excusa per dir una cosa així.
30. 'El teu amic semblava calent aquesta nit'.
Naturalment, els teus amics sempre estan fora de límits. Quan la teva parella diu que el teu amic semblava boníssim, no és com si estiguessin fent trampes, però és igual de ofensiu per a tu.
La teva parella pot felicitar els teus amics, però no d'una manera que indiqui que se senten atrets sexualment per ells.
quant de temps heu de donar espai a un noi
Aleshores, què heu de fer quan la vostra parella diu algunes d'aquestes coses?
Has de defensar-te per tu mateix. Parla sobre com et fan sentir aquestes paraules. Feu saber a la vostra parella que ja no pot utilitzar aquestes paraules.
Siguem sincers, la gent sí que diu aquestes coses en les relacions; per això sonen tan familiars per a tothom.
Tanmateix, això no és una excusa. Si assegureu-vos de parlar sobre quant són paraules ferides molesteu-vos, la vostra parella hauria de recordar mantenir la llengua la propera vegada que els vulgui fer servir.
Tot i que aquestes paraules fan mal, de vegades MOLT, és possible que la teva parella no estigui intentant fer-te mal. Potser no són conscients que se suposa que aquestes paraules no s'han d'utilitzar en les relacions perquè han sentit que s'utilitzen abans.
Un cop assenyaleu les paraules, haurien de fer un esforç per mantenir la calma i abstenir-se d'utilitzar aquestes paraules en el futur. Establiu límits comunicant-vos amb calma i claredat, i apreneu a dir 'no'. Respecteu els vostres límits parlant per vosaltres mateixos si la vostra parella torna a utilitzar algunes d'aquestes frases.
Fins i tot podríeu demanar a la vostra parella que llegeixi aquest article perquè pugui veure els tipus de frases que cal evitar.
Una vegada que la teva parella sàpiga què és i què no és acceptable, és possible que encara decideixi parlar sense torn. Així que tingueu en compte que haureu de persistir a prohibir aquestes paraules de la vostra relació atenent-vos als vostres límits.
Quan hi ha tantes paraules boniques que us podríeu dir l'un a l'altre i que fàcilment podrien millorar la vostra relació, per què triaríeu utilitzar-ne unes que causen dolor?
