© Llicència d’imatge mitjançant dipòsitAlgunes persones tenen un entusiasta optimisme que inspira i anima a tots els que l’envolten. En canvi, d’altres tenen actituds derrotistes que posen un amortidor a tots els que coneixen. Els que entren en aquesta darrera categoria solen mostrar els comportaments que es mostren a continuació. Considereu -vos advertits.
1. Són ràpids de renunciar.
Si bé la majoria de les persones que experimenten contratemps o petits fracassos es recolliran i ho tornaran a provar, una persona amb actitud derrotada renunciarà al primer signe de problemes. A més, creuran a fons que, ja que van fallar una vegada, fallaran de nou, de manera que no té cap sentit provar res.
2. Procrastinació.
Segons Psych Central , La procrastinació és un comportament comú autodestruït i sovint és el resultat de pensaments perfeccionistes.
ser mentit per algú que estimes
Algú amb una actitud derrotista pot tenir idees grandioses sobre coses que volen fer, però sempre trobarà una excusa per què ara no és un bon moment per començar. Com a tal, començaran la seva nova dieta la setmana que ve, o bé obtindran les seves finances en ordre el mes que ve, etc.
Alternativament, la seva procrastinació pot prendre la forma de Paràlisi d'anàlisi . Impulsats per la por al fracàs, passen tant de temps sobreanalitzant les seves decisions, que mai no comencen. I, irònicament, acaben fallant per inacció de totes maneres.
3. Auto-conversa negativa.
Es posen constantment a si mateixos, es diuen noms o impliquen que són estúpids i inútils. Poden veure’s com a ells mateixos inferior i defectuós . Molt sovint, això és perquè s’estan fent ressò del que els han dit altres persones al llarg dels anys: aquesta negativitat s’ha convertit en una part essencial de la seva narració personal.
5. Són plans i passions dels altres.
Sempre que algú parli de les coses que els apassiona o dels plans que tenen per al seu propi futur, una persona derrotada trobarà instantàniament alguna cosa negativa per dir -ho. Les seves crítiques i condemnes deixen inevitablement la persona prèviament entusiasta que se sentia esborrada i despesa.
5. Self-Sabotatge.
Un gran nombre de persones amb actituds derrotistes es permetran autoabotar els seus diversos treballs perquè intentar-ho i fallar és molt pitjor per a elles que mai intentar-ho. Com a tal, faran coses com gastar diners que estalvien perquè no puguin iniciar el seu curs, o bé arribaran tard a una primera cita per evitar el possible rebuig.
com li dius al teu amic que t’agrada
Segons la psicologia avui , algunes persones ni tan sols són conscients que s’autoaboten d’aquesta manera, cosa que fa que sigui un costum difícil de trencar.
6. Es troben amb una gran quantitat de raons per no començar o per deixar de fumar.
Sempre que tinguin una gran oportunitat, trobaran maneres de parlar -ne. Per exemple, una persona a l’atur que ha ofert feina la farà rebutjar perquè ha de dormir per a la seva salut o pot deixar una feina quan se’ls dóna una promoció perquè els provoca massa ansietat.
per què tinc por de fallar?
7. Nihilisme: Creuen que no hi ha cap sentit.
Moltes persones amb actituds derrotistes creuen fermament que la vida no té sentit, de manera que no té cap sentit fer res. Sovint projecten aquest nihilisme als altres, parlant de com tots els seus esforços són inútils i que tots som pols al vent, de manera que també podrien veure la televisió, menjar aperitius i deixar que el món es cremi.
8. Comportament imprudent i autodestructiu.
La desesperació pot ser una força terrible en la vida d’un mateix, i els que mostren una perspectiva derrotada solen passar a la vora. Com a resultat, sovint participen en activitats imprudents, arriscades o potencialment autodestructives per sentir alguna cosa, qualsevol cosa, fins i tot si el que senten és potencialment perjudicial.
9. Escapisme.
Les persones derrotistes sovint busquen escapisme de les seves terribles circumstàncies. Poden combinar drogues amb altres activitats recreatives per ignorar essencialment qualsevol cosa que consideri fora de la seva zona de confort. Es renuncien a les tasques que podrien haver -les interessades una vegada, veient -les totes insuperables i intenten oblidar -se d’ells.
10. Centrats en la vida d'altres persones.
Els que se sentin trencats o profundament descontents se centraran sovint en el que consideren aspectes negatius de la vida dels seus amics, de la família o dels veïns. Queixar -se de les pobres opcions i comportaments de la vida dels altres allunya el focus. En lloc d'això, poden projectar el seu odi a altres des de la distància segura.
11. Disassociació.
Segons Web MD, La desassociació és un despreniment conscient d’alguna cosa que s’utilitza sovint com a mecanisme d’afrontament (i no es pot confondre amb la dissociació).
Doom desplaçant -se sobre els seus telèfons o tauletes, mirant sense sentit la televisió, caminant durant hores en una cinta rodant, o bé dormint el més sovint possible són només algunes maneres en què els derrotistes s’adormen i es desvinculen d’un món que senten que mai tindran èxit.
llocs on portar el vostre xicot pel seu aniversari
12. Centrant -se en tot el que és negatiu al món.
En contraposició a la desassociació, alguns opten per buscar profundament tot allò que va malament al món. Passaran hores aprofundint en històries de terror d’altres països i, a continuació, continuaran a la llarga sobre com tothom està condemnat i no té cap sentit intentar arreglar res perquè és simplement massa tard. Esborren la vida de qualsevol persona que estigui disposada a escoltar i troben ràpidament que aquestes persones no es mantenen disposades durant molt de temps.
