© Llicència d’imatge mitjançant dipòsitLa criança no ve amb un manual i, de vegades, els enfocaments més efectius van en contra de la saviesa convencional. Aquestes estratègies poden augmentar les celles al pati o a les reunions familiars, però construeixen resiliència, intel·ligència emocional i felicitat autèntica en els nens. El camí menys recorregut comporta sovint els resultats més notables per augmentar els humans que prosperen en un món cada cop més complex.
1. Deixeu -los fracassar.
L’instint protector s’inicia ràpidament quan veiem que els nostres fills lluiten. Aquell projecte de ciències que es desfà la nit abans de la seva venciment? El desgavell quan no se’ls convida a una festa d’aniversari? Aquests moments se senten excruents per presenciar.
No obstant això, el fracàs serveix de professor més potent de la vida. Quan els nens experimenten contratemps dins d’un entorn de suport, desenvolupen mecanismes crítics d’afrontament que els serveixen al llarg de la vida. Les seves habilitats de resolució de problemes es reforcen amb cada repte superar de manera independent.
Córrer al rescat ensenya la dependència més que la resiliència. Els nens que mai no saben la decepció sovint s’esfondren quan s’enfronten a reptes inevitables d’adults.
Això no vol dir que no els pugueu donar suport. Oferiu una espatlla per plorar, valideu els seus sentiments i, a continuació, guieu -los suaument cap a trobar les seves pròpies solucions. Feu preguntes com 'Què podríeu provar després?' en lloc de proporcionar respostes immediates.
La confiança obtinguda per superar els obstacles de forma independent supera de manera molt gran qualsevol malestar temporal que experimenten al llarg del camí.
2. Deixeu que s’avorreixin.
'Estic avorrit!' Hi ha poques coses que em desencadenen com a pare més que escoltar aquestes paraules, sobretot quan s’acompanyen d’un costat de veu feixuga. Aquestes temudes paraules envien a molts pares que es desplacen per a activitats, tauletes o jocs de reproducció i, certament, he estat culpable d’això. La societat ens pressiona per mantenir els nens constantment estimulats i programats.
Resistir -se a aquest desig pot sentir -se incòmode al principi, però l'avorriment serveix de lloc de naixement de la creativitat. La investigació neurològica demostra Que les ments deixessin a vagar activar diferents vies neuronals de les ments que es dedicaven constantment a activitats dirigides. Durant l'avorriment, els nens desenvolupen la confiança en si mateix i aprofiten els recursos imaginatius que no sabien que posseïen.
La propera vegada que sorgeixen queixes d’avorriment, resisteix immediatament a omplir el buit. Reconeix els seus sentiments sense afanyar -se a resoldre el problema. 'Entenc que us heu avorrit. Em pregunto què podríeu descobrir fer? '
Els nens que aprenen a navegar per hores buides desenvolupen recursos interns importants. Creen mons imaginaris elaborats, inventen jocs o descobreixen nous interessos mitjançant l'exploració. Aquests descobriments autodirigits sovint es converteixen en activitats apassionades més tard de la vida.
3. Que siguin nens.
La infància desapareix en un parpelleig. La criança moderna sovint accelera aquesta breu finestra amb acadèmics excessius, esports competitius i pressió d’assoliment. Els estudiants de primària s’enfronten ara a càrregues de deures un cop reservades als estudiants de secundària, mentre que les activitats estructurades s’omplen cada tarda.
La infància natural comporta un desastre, un soroll, una tonteria i un joc aparentment inútil. Aquests elements no són frívols, sinó que són necessitats de desenvolupament. El joc lliure construeix connexions neuronals, desenvolupa habilitats socials i processa emocions de manera que les activitats estructurades no es poden replicar.
Els nens necessiten temps per pujar arbres, construir forts, fer pastissos de fang i participar en mons imaginatius on controlin la narració. Aquestes experiències desenvolupen capacitats de resolució de problemes i una regulació emocional millor que qualsevol full de treball o activitat dirigida.
Protegiu l’espai sagrat de la infància. Creeu períodes regulars de temps no estructurat on l’exploració es produeix orgànicament sense direcció d’adults. Resisteix la pressió cultural per transformar cada moment en una oportunitat d’aprenentatge o fita d’assoliment.
4. No sempre intenteu evitar la seva infelicitat.
Testimoni de la tristesa dels nostres fills crea un dolor parental visceral. Molts de nosaltres instintivament ens precipitem a protegir -los de la decepció, a la suavitat dels conflictes o a arreglar immediatament el que causa molèsties. Aquest enfocament se sent amorós en aquest moment, però crea desavantatges a llarg termini.
La resiliència emocional es desenvolupa a través d’experimentar tot l’espectre de sentiments humans, inclosos els incòmodes. Els nens que no s’enfronten mai a la decepció lluiten enormement quan es produeixen inevitables contratemps per a adults. No tenen el vocabulari emocional i les estratègies d’afrontament necessàries per navegar per la vida inevitable de la vida.
Permetre que les lluites de desenvolupament adequades honren el viatge emocional del vostre fill. La pèrdua de joc de futbol, el desacord de l’amistat o el grau decebedor contenen lliçons de vida valuoses quan s’aborda amb orientació de suport en lloc d’evitar.
Seieu amb ells en la seva decepció, valideu els seus sentiments, però resistiu la voluntat de “arreglar” immediatament la situació. Frases com: 'Veig que estàs decebut' reconeixen la seva experiència sense afanyar -les.
Els nens que aprenen que la infelicitat representa un estat emocional normal i temporal, més que una emergència que requereix una resolució immediata, desenvolupa una resiliència emocional extraordinària que els serveix al llarg de la vida.
5. Deixeu -los experimentar les seves emocions.
La intel·ligència emocional supera l’èxit acadèmic per determinar els resultats de la vida. Malgrat aquest coneixement, molts pares ofeguen inadvertidament el desenvolupament emocional amb respostes ben intencionades com 'Don't Cry', 'estàs bé' o 'calma'.
Els nens posseeixen tota la gamma d’emocions humanes des dels primers dies. La seva experiència d’aquests sentiments continua sent tan vàlida i intensa com les emocions d’adults, malgrat diferents desencadenants o expressions. Reconèixer aquesta realitat crea espai per al desenvolupament emocional autèntic.
El nom de les emocions proporciona als nens vocabulari essencial per a les seves experiències internes. Quan el vostre fill fa un problema aparentment menor, proveu -ho: 'Sembla realment frustrat ara mateix' en lloc de descartar la reacció com a inadequada. Aquesta validació crea seguretat emocional mentre ensenya habilitats d’identificació.
Els punts de venda físics per a l’expressió emocional són importants. Proporcioneu canals adequats com l’activitat física, els materials d’art o els objectes de confort que ajudin a processar sentiments grans. Aquests recursos externs s’interioritzen gradualment a mesura que es desenvolupen les habilitats d’autoregulació.
Recordeu que la regulació emocional es desenvolupa gradualment durant la infància i l’adolescència. Les regions cerebrals responsables del control dels impulsos no maduren del tot fins a mitjans dels anys vint. Conèixer nens on es troben en desenvolupament, més que esperar respostes emocionals per a adults, crea les bases per al desenvolupament emocional saludable.
com evitar l’enamorament
6. Elogi el seu esforç, no els seus resultats.
'Ets tan intel·ligent!' Aquesta afirmació aparentment positiva crea problemes sorprenents en el desenvolupament dels nens. Quan els nens reben elogis continuats per qualitats fixes com la intel·ligència, desenvolupen el que els psicòlegs anomenen una 'mentalitat fixa', la creença que les habilitats es produeixen de forma natural més que a través de l'esforç.
La investigació es mostra constantment Aquest elogi basat en esforç produeix resultats significativament millors. Els nens van lloar per treballar dur, persistir per dificultats o provar noves estratègies desenvolupen una “mentalitat de creixement” que els serveix al llarg de la vida. Consideren els reptes com a oportunitats més que amenaces a la seva identitat.
La retroalimentació específica augmenta aquest efecte. En lloc de les declaracions genèriques de 'bon treball', proveu observacions com 'Em vaig adonar de com vau provar diferents maneres de resoldre aquest problema de matemàtiques'. Aquest enfocament posa de manifest els comportaments exactes que van provocar l'èxit.
Els comentaris centrats en el procés ensenyen als nens que la lluita representa una part normal i necessària de l’aprenentatge en lloc de les proves d’inadequació. Quan s’enfronten a contratemps inevitables, posseeixen els recursos interns per perseverar perquè la seva identitat no està lligada a un rendiment perfecte.
7. Deixa que tinguin llaminadures.
Les regles alimentàries estrictes sovint es produeixen espectacularment. La investigació es mostra constantment que els nens criats amb restriccions alimentàries excessives solen desenvolupar relacions més pobres amb l’alimentació que les modificacions ensenyades. La galeta prohibida es fa més desitjable quan està completament fora de límits.
L’equilibri és important en el desenvolupament de relacions alimentàries saludables. Els horaris de tracte designat regularment, ja sigui a la nit setmanal de les postres o a les sortides de gelats ocasionals, assenyalen la moderació de manera més eficaç que la prohibició completa. Aquestes indulgències planificades eliminen l’atractiu secret que crea la restricció.
Neutralitzar el llenguatge dels aliments ajuda enormement. Descriure els aliments com a “aliments quotidians” versus “de vegades aliments” en lloc de “bons” o “dolents” impedeix que les associacions morals amb opcions d’alimentació. El menjar es converteix en combustible i plaer més que en un camp de batalla moral.
Els menjars familiars creen oportunitats per modelar hàbits alimentaris equilibrats. Quan els nens observen els adults que gaudeixen d’aliments variats, inclosos els delícies, sense drama o culpabilitat, interioritzen aquests patrons de manera natural.
La relació amb els aliments establerts a la infància sovint persisteix al llarg de la vida. L’ensenyament de la moderació, el gaudi i la nutrició sense restriccions rígides creen els fonaments per als patrons d’alimentació saludable de tota la vida de manera més eficaç que les regles estrictes mai.
8. No prohibiu el temps de la pantalla.
El pànic digital pervé converses modernes de criança. Els titulars adverteixen de la tecnologia que destrueix la infància, mentre que els experts debaten els límits adequats. Sota aquestes preocupacions legítimes hi ha una realitat més matisada: no tots els temps de la pantalla afecten el desenvolupament per igual.
El compromís actiu difereix notablement del consum passiu. Una xerrada de vídeo infantil amb els avis, la creació d’art digital o l’aprenentatge de la codificació involucra diferents processos cognitius que els vídeos sense desplaçament. La qualitat del contingut és important enormement per determinar els impactes del desenvolupament.
La co-visualització crea oportunitats per al desenvolupament de l’alfabetització mediàtica. Veure al costat del vostre fill us permet contextualitzar el contingut, discutir els valors presentats i identificar missatges problemàtics. Aquestes converses transformen la visualització passiva en pràctiques de pensament crític.
L’equilibri continua essencial, per descomptat. Però el món digital representa la realitat futura dels nostres fills. L’ensenyament de la navegació reflexiva d’espais digitals els prepara per al món que habitaran com a adults millor que la prohibició completa que mai hagi pogut.
9. No els estereotips de gènere.
Blau per a nois, rosa per a noies. Camions versus nines. Fort versus bonic. Aquestes distincions aparentment inofensives limiten el desenvolupament dels nens de maneres mesurables. El fet d’alliberar -se d’estereotips de gènere amplia notablement el potencial del vostre fill.
La investigació demostra constantment que els nens interioritzen les expectatives de gènere a tres anys. Aquests primers missatges influeixen en tot, des de les aspiracions de la carrera fins als patrons d’expressió emocional. Els nois aprenen a suprimir les emocions mentre que les nenes reben un desànim subtil per perseguir interessos STEM, tot abans que comenci la llar d’infants.
Les opcions lingüístiques afecten significativament el desenvolupament de gènere. Frases com, 'els nois no ploren' o 'que no és gaire ladent' poden semblar innocents, però tenen implicacions profundes sobre els trets acceptables. Examineu conscientment els missatges subtils que transmeten les vostres paraules sobre les expectatives de gènere.
Oferir diverses experiències de joc independentment del gènere permet als nens desenvolupar tota la seva gamma d’interessos i habilitats. El noi que fomenta una nina per a nadons desenvolupa habilitats emocionals essencials, mentre que la noia de les torres de blocs de construcció reforça les habilitats de raonament espacial crucials per a un èxit matemàtic posterior.
Permetre que l’autèntic jo del vostre fill surti sense restriccions de gènere proporciona el regal més gran de tots: la llibertat d’esdevenir -se plenament ells mateixos.
preguntes aleatòries que us fan pensar
10. Fomentar la independència i la interdependència.
La criança occidental sovint destaca la independència per sobre de tot. Celebrem les fites de l’autosuficiència precoç, tot i que de vegades descuidem la destresa igualment important d’interdependència sana. Les dues capacitats es mostren essencials per a la prosperitat adulta.
La independència es desenvolupa naturalment quan els nens reben responsabilitats adequades a l’edat. Fins i tot els nens poden ajudar amb les tasques de la llar senzills, desenvolupant la competència i la confiança mitjançant la contribució. Aquestes primeres capacitats s’expandeixen gradualment cap a una major confiança en la infància.
Simultàniament, els nens han d’aprendre una interdependència sana: la capacitat de buscar ajuda, treballar col·laborativament i contribuir al benestar de la comunitat. Les famílies funcionen com a primer lloc de formació per a aquestes habilitats socials crucials. Les responsabilitats familiars regulars ensenyen que les comunitats depenen de la contribució de tots els membres.
Els adults que prosperen posseeixen ambdues capacitats: la manipulació de reptes de manera independent quan convé conèixer el suport, col·laborar de manera eficaç i contribuir al benestar col·lectiu.
11. Modeleu el comportament que voleu d’ells.
Els nens tenen habilitats d’observació extraordinàries. Els seus cervells absorbeixen constantment informació sobre com es comporten els humans, amb el model parental que crea la impressió més poderosa de tots. Les vostres accions parlen infinitament més fort que les vostres paraules per donar forma al seu desenvolupament.
L’autoconeixement representa el primer pas en un modelatge eficaç. Notar les vostres pròpies reaccions durant l’estrès, el conflicte o la decepció proporciona oportunitats per demostrar un afrontament saludable. Quan cometeu un error, modelar una disculpa sincera ensenya de manera més eficaç la rendició de comptes que qualsevol conferència.
Els hàbits tecnològics influeixen especialment en les relacions dels nens amb els dispositius. Els pares comproven constantment les notificacions mentre estableixen regles de pantalla estrictes per als nens crea confusió i ressentiment. L’alineació entre les vostres expectatives i comportaments genera confiança i coherència.
Els patrons de regulació emocional es transfereixen directament mitjançant l'observació. Gestionar les vostres pròpies emocions de manera saludable: fer respiracions profundes, utilitzar estratègies de calma o prendre espai quan calgui, proporciona una plantilla de vida per a les seves habilitats emocionals en desenvolupament.
12. Animar la col·laboració, no la competència.
Des de lligues esportives amb trofeus fins a classificacions de classe i competicions acadèmiques, es desborda modernes infantils amb estructures competitives. Si bé la competència saludable té el seu lloc, OvereMphasis crea estrès innecessari i minva les habilitats de col·laboració essencials necessàries en el món interconnectat actual.
Les activitats col·laboratives ensenyen diferents, i sovint més valuoses, menys que les competitives. Treballar junts per obtenir objectius compartits desenvolupa habilitats comunicatives, habilitats de presa de perspectiva i respecte mutu. Aquestes experiències preparen els nens per a la majoria dels entorns de treball per a adults, on l’èxit de l’equip sol superar l’assoliment individual.
La cultura familiar afecta significativament la manera en què els nens veuen els assoliments. Preguntes com 'Us heu divertit?' o 'Què vas aprendre?' Després que les activitats es concentrin de guanyar al creixement.
Les relacions de germans es beneficien especialment de marcs col·laboratius. Quan els pares minimitzen les comparacions i creen oportunitats per al treball en equip amb èxit, els germans desenvolupen vincles de suport en lloc de rivalosos. Aquestes connexions familiars positives sovint es converteixen en les relacions més duradores de la vida.
Els adults amb més èxit rarament aconsegueixen grandesa mitjançant una competència aïllada, però mitjançant una col·laboració efectiva amb altres. Construir aquestes habilitats des de la infància crea un fonament inestimable per a l’èxit futur en relacions, carreres i comunitats.
13. Deixeu -los seguir el seu camí, no la societat (o la vostra).
Les expectatives estandarditzades perveu la infància moderna. Els acadèmics de la pista universitària, els èxits extracurriculars i la progressió lineal mitjançant fites predeterminades defineixen el “èxit” en termes estrets. El fet d’alliberar -se d’aquestes restriccions permet que l’autèntic desenvolupament del vostre fill es desenvolupi de manera natural.
Cada nen té regals, reptes i terminis únics. Alguns llegeixen ben aviat mentre altres excel·len físicament. Alguns prosperen en entorns estructurats, mentre que d’altres necessiten una exploració oberta. Honorar aquestes diferències individuals, més que forçar la conformitat a les expectatives externes, crea les condicions per a la prosperitat genuïna.
La pressió del desenvolupament sovint es produeix de forma espectacular. Els nens van empènyer als acadèmics abans de la preparació, sovint desenvolupen ansietat i resistència a l’aprenentatge. Els obligats a situacions socials més enllà del seu confort temperamental o neurològic desenvolupen comportaments de rendiment en lloc de connexions autèntiques.
Els nens que en última instància prosperen no són necessàriament els que arriben a les fites més aviat o s’ajusten a les expectatives de la vostra societat o de la societat. Més aviat, aquells que desenvolupen identitats autèntiques alineades amb el seu cablejat intern troben un compliment durador independentment de les definicions convencionals d’èxit.
14. No els activeu.
L’amor parental s’aconsegueix profundament. Aquest potent adjunt fa que la configuració de les fronteres, permeti conseqüències naturals i vetlli profundament les lluites. No obstant això, l’activació —la pràctica d’eliminar obstacles i resultats naturals— crea un dany sorprenent tot i sentir -se com a protecció.
Les conseqüències naturals proporcionen els moments d’ensenyament més efectius de la vida. Quan portes repetidament els deures oblidats a l’escola, completis els projectes d’última hora per a ells o fa excuses per a les responsabilitats perdudes, neguis oportunitats d’aprenentatge crucials.
El mateix passa amb deixar -los viure sense límits. Els límits expressen l'amor de manera més eficaç que la permissivitat. Els nens vencen sense expectatives clares i límits consistents. El malestar temporal de les regles d’execució genera la seguretat de saber que algú li importa prou per fer -les responsables.
Recordeu que l’activació d’avui crea les lluites de demà. L’estudiant universitari no pot gestionar el temps, l’adult jove amb ètica laboral no desenvolupada i el soci de relació que no vol comprometre sovint aquestes dificultats a la protecció dels pares ben intencionats contra les oportunitats de creixement natural.
El regal més gran que oferim als nens no és protecció dels reptes de la vida, sinó de les eines, la confiança i la resiliència per afrontar -los amb èxit. Aquest equip es desenvolupa principalment mitjançant la lluita recolzada en lloc de l’eliminació d’obstacles, una veritat que transforma els enfocaments de la criança quan s’abracen completament.
