L'assertivitat és un tret més comunament associat als homes que a les dones...
com dir-li a un amic que t’agrada sense arruïnar l’amistat
…però no et podria importar menys perquè portes aquesta etiqueta amb orgull.
T'han dit segur, decidit i ferm. És possible que també t'hagin dit coses menys amables aquelles persones (homes i dones) que et troben intimidant.
Però això és aigua de l'esquena d'un ànec. Vostè personifica una dona assertiva i és probable que pugui marcar cadascun d'aquests 20 trets, oi?
1. Coneix els seus valors i el seu valor.
Els valors són importants per a una dona assertiva i sovint prenen les seves decisions en funció d'ells. Les dones assertives són molt conscients de si mateixes, de manera que saben exactament el que representen i en què creuen.
Ser assertiu també significa saber que ets digne d'amor i respecte. Les dones assertives reconeixen activament la seva pròpia autoestima cada dia, i això fa que sigui més fàcil que tinguin confiança.
També saben què els agrada i què no i basen les seves decisions en aquests valors, els agrada i els disgustos.
2. S'expressa lliurement.
Aquest tipus de dona s'expressa sense disculpes. Com que respecta les opinions dels altres, espera que la gent respecti les seves. No sent la necessitat de degradar o insultar les opinions d'una altra persona, però tampoc dubtarà a expressar la seva.
Una dona assertiva sap que té dret a una opinió i pot expressar-la lliurement quan escaigui. Ella tampoc demana permís abans de fer-ho. Tampoc espera que ningú més li digui què li hauria de agradar o què no.
3. Es comunica clarament.
Ser clar amb altres persones és una part important de ser assertiu. Una dona assertiva es comunica amb claredat perquè no hi hagi espai per a malentesos, sobretot quan fa peticions.
En lloc de dir 'Ho sento, ho podries fer demà?' ella deia 'Necessito que ho faci demà'.
Quan altres persones parlen, ella escolta activament i es comunica amb claredat però amb calma.
4. Té confiança.
Confia en ella mateixa, en les seves opinions i en les seves capacitats. No té temps per dubtar d'ella mateixa. Ella sap el que té per oferir i el valuós que té.
Una dona assertiva mostra amor per si mateixa, coneix el seu valor i es tracta amb respecte. Per això, té alts nivells de confiança i autoestima. S'estima a si mateixa i ho és sense disculpes ella mateixa davant de qualsevol.
5. Respecta les opinions dels altres.
Tot i que les dones assertives confien en les seves opinions i les expressen lliurement, respecten les opinions dels altres. Escoltaran les altres persones i acceptaran estar en desacord si cal.
Tot i que creient fermament en els seus propis valors, una dona assertiva pot posar-se en la pell d'una altra persona i considerar les coses des de la seva perspectiva.
6. Ella es fa càrrec.
Una dona assertiva coneix el veritable significat del poder femení! Té una forta presència que demana atenció i respecte, fet que la converteix en una gran líder. Quan la situació ho requereixi, ella no dubtarà a fer-se càrrec.
Té confiança i té el control sempre que sigui necessari. Això és especialment útil quan es produeix un problema, i és quan una dona assertiva brilla.
Són solucionadors de problemes naturals i sempre busquen una solució. Alguns homes poden trobar que la manera com aquestes dones es fan càrrec és una mica intimidant, però, al final, encara estan agraïts pels resultats de l'esforç que les dones assertives fan per afrontar una situació difícil.
7. És autosuficient i independent.
L'assertivitat i la independència van de la mà. Les dones assertives saben el que volen i també saben com aconseguir-ho.
Una dona assertiva pot defensar-se si és necessari, i només arribarà als altres per ajudar-la un cop hagi esgotat totes les vies per resoldre el problema ella mateixa.
Les dones assertives són el contrari de les dones necessitades i dependents que depenen dels homes per venir al seu rescat. Ser autosuficient els funciona, i gaudeixen de la seva pròpia companyia, així que no els importa estar sols.
