© Llicència d’imatge mitjançant dipòsitA mesura que envelleixes, probablement haureu notat que no teniu menys ganes de passar temps amb la gent que no era quan era més jove. És probable que hi hagi diverses raons personals per això, però moltes de les raons comunes següents també poden sentir -se familiars.
què faig a la vida?
1. No us agrada seriosament la companyia i la conversa inautèntiques de la gent.
Segons la psicologia avui , estar al voltant de les persones inautèntiques fa que ens protegeixin i desconfien, ja que instintivament sentim que ens amaguen alguna cosa. Malauradament, la majoria de nosaltres hem hagut de tractar amb superficials, gent poc profunda En entorns laborals durant anys.
Així que potser ara esteu cansats de fingir que us agraden els que també pretenen agradar vostès Pel que fa a la camaraderia d’oficina. O bé, esteu farts de fingir entusiasme quan veieu algú que no podreu resistir en comprar. En aquest moment de la vostra vida, no voldreu perdre l’esforç en connexions falses. Vostè més aviat estar sol que fals , i qui us podria culpar?
2. No voldreu sentir que altres persones es queixen sense parar.
Trobeu amb un veí de la botiga i de seguida comencen a gemegar sobre tots els seus problemes de salut. Aleshores, a l’oficina de correus, escolteu el personal que s’enfronta a la política. Tot això pot tenir un efecte perjudicial sobre el vostre benestar.
De fet, Segons el pas a la salut , escoltant els altres es queixa tot el temps pot causar (o intensificar) la depressió i fins i tot afectar les capacitats de concentració i resolució de problemes.
Com a tal, és probable que eviti la majoria de les persones sempre que sigui possible, de manera que no us afectarà el seu intercanvi sense fi.
3. Esteu cansats de quedar -vos en silenci quan els altres es comporten atroçment.
Pel que fa a mantenir la pau, és possible que hagueu mantingut la llengua en el passat quan els que us envolten haguessin expressat Bigoted i Idees ignorants o es mostra flagrant hipocresia . Ara bé, però, defensar el que creieu i la crida a la gent per un comportament atroç té prioritat sobre la manteniment de la pau.
Recordeu com, quan éreu més jove, els vostres parents grans dirien exactament el que tenia a la seva ment i no els importava el que algú pensés al respecte? Així va començar això, i la torxa ara és la vostra recollida.
4. Sincerament, no us interessa el que passa a la vida d’altres persones.
Mentre que en el passat, potser haureu estat inclinat a falsos interès en la marató d’acordió del vostre col·lega o quants mitjons va menjar el seu gos, ja no el teniu en vosaltres per falsificar aquest entusiasme amb ningú.
Probablement tingueu diversos interessos i exercicis personals que gaudiu i preferiríeu dedicar -vos al vostre temps que les coses importants per als altres, sobretot quan no tenen cap rellevància ni suportant -vos. Molt del vostre temps ja ha estat malgastat pels altres, i vosaltres No esteu preparats per desaprofitar més .
5. Només teniu tanta energia, de manera que eliminareu de manera selectiva.
A mesura que envellim, els nostres nivells d’energia disminueixen significativament. Per això, és probable que siguis molt selectiu sobre quan i com gastes el teu. Gent que ho és vampirs energètics desagradables Deixeu -vos sentir drenat, de manera que trieu no passar més temps amb ells.
Vostè avalueu la quantitat d’energia que teniu cada dia i prioritzeu les coses que són importants per a vosaltres. Això pot incloure un passeig amb el vostre gos o el temps dedicat a un hobby preferit, en lloc de participar en converses que simplement no voldreu tenir.
6. Hi ha deu mil coses que preferiu fer pel vostre compte.
La majoria de la gent no arriba enlloc prou sols quan són més joves. Entre l'escola, la feina, les responsabilitats familiars i la cura dels nens, estan constantment inundats de comunicació obligatòria i atenen a les necessitats d'altres persones.
Avans Edat Mitjana Arriba i aquestes obligacions es faciliten una mica, de sobte hi ha una gran quantitat de temps per utilitzar -se per a les pròpies activitats. Nostre La solitud es defensa Fierclament després de tots aquests anys de producció constant, i qualsevol persona que faci una demanda al nostre temps millor té una bona raó per fer -ho.
7. No podeu relaxar -vos correctament a la companyia d'altres persones.
Pocs de nosaltres podem ser completament nosaltres mateixos en la companyia d’altres persones. Estem constantment realitzant per tal d’adherir -nos a les expectatives socials, perpetuament vigilants, de manera que no diem ni fem la cosa “equivocada”, alhora que mantenim la postura erigida i les nostres funcions corporals van reflectir fortament per ser acceptades pels nostres companys.
No haureu de fer res d’aquestes coses quan estigueu sols: podeu ser plenament sense preocupar -vos de ser jutjat per ningú que us envolta. La solitud us permet relaxar -se De la manera que considereu oportú, per tant, no és estrany que ho trieu per sobre de l’alternativa.
8. No voldreu que us interrompin.
Sembla que la gent més jove pot ser capaç de multitasca de manera eficient sense anar balista. A mesura que envellim, però, som menys resistents al canvi de tasques i ens triguem més a recuperar la nostra concentració un cop interromput. Això es deu a l’alliberament del glutamat i al cortisol del cervell, que indueixen l’estrès i deteriorar la funció cognitiva i retenció d'informació.
És probable que vulgueu submergir -vos plenament en el vostre llibre, projectar, espectacle o qualsevol altra cosa que estigueu gaudint sense que altres persones us interrompin constantment. Aquesta immersió completa i ininterrompuda pot només que Passa quan estàs sol i és per això que és tan preciós per a tu.
9. Ja n’has tingut prou.
Al llarg dels anys heu estat a tantes reunions i heu gastat tanta energia en benefici d’altres persones, i ara us sentiu com un nervi cru i exposat que només vol la pau i la tranquil·litat. També heu estat testimonis de les mateixes persones que fan el els mateixos errors una i altra vegada Un cop més, només en diferents paràmetres i, en els termes més senzills, ho heu de sobre.
Ja heu tingut prou amb el joc ridícul de les charades que passa al vostre voltant i ja esteu optant per participar -hi.
10. Només us queda tant de temps útil.
Una vegada que l’edat mitjana arriba, només ens queda tant de temps per treballar. Quant serà el temps de qualitat que podeu utilitzar per a la vostra pràctica, exercici o estudis escollits? Ja no voleu malgastar -lo en una petita xerrada inútil o les exigències dels altres. Voleu gastar -lo Fer coses que no us penedireu .
què és el valor net d'addison rae
Com a resultat, no voldreu estar al voltant de les persones que perdin el vostre temps. A menys que estiguin involucrats en el projecte en què treballeu o en la recerca que gaudiu, no us interessa la seva empresa.
11. Els vostres problemes de salut tenen prioritat.
Això pot semblar una mica sense tacte, però sovint és cert: moltes persones de mitjana edat fan malabars a diverses coses Condicions de salut cròniques que es drena i els fa mal diàriament. Tot i que poden ser capaços de posar-se una cara valenta temporalment, prefereixen fer de l’autocura una prioritat respecte a la socialització buida.
Si teniu un Problema de salut Això interfereix amb la vostra vida diària, probablement no vulgueu que altres persones al voltant. És prou difícil afrontar el dolor crònic sense haver de fingir que estàs bé perquè els que t’envolten no siguin incòmodes.
12. Esteu cansats de la sensoria més gran.
A mesura que envellim, moltes coses semblen ser molt més forts , més brillant i més aclaparador del que ho feien quan érem més joves. Aquesta sobrecàrrega sensorial pot resultar aclaparadora, sobretot si sou neurodivergent, com ara autista , TDAH , o tots dos ( Audhd )). Com a tal, molts de nosaltres preferiríem gaudir de la quietud i la tranquil·litat en lloc de la cacofonia.
Podeu controlar la majoria dels sons, olors, etc. seus olors, moviments, etc. Com a tal, la solitud és realment l’opció més pacífica.
